আমাদের সকলের ত্বকের ধরণ এক নয়। একেক জনের ত্বক একেক রকমের হয়। বিভিন্ন ধরণের ত্বক তাদের নিজস্ব চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে থাকে। তাই আপনার ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া শুরু হয় এটি কী ধরণের ত্বক তা জানার মাধ্যমে। আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার শুষ্ক, তৈলাক্ত, মেছতাযুক্ত বা সংমিশ্রণ ত্বক আছে, তাহলে আপনি একটি ত্বকের যত্নের পণ্য খুঁজে বের করুন যা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হবে।
ত্বকের যত্নের এমন নানা পণ্যের মধ্যে সিরাম অন্যতম। সিরাম ব্যবহার করা ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। কিন্তু আপনি কি জানেন আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী বিভিন্ন প্রকার সিরাম ব্যবহার করতে হয়? শুষ্ক ত্বক, তৈলাক্ত ত্বক এবং মেছতার জন্য কোন সিরাম ভালো হবে তা এই নির্দেশিকা হতে আসুন জেনে নেই –
শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন সিরাম ভালো?
আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয়তা এবং নানা সমস্যা সমাধানের জন্য যত্ন নেওয়া হল সঠিক পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার প্রথম পদক্ষেপ। তাই লেবেলগুলিতে তালিকাভুক্ত উপাদানগুলির প্রতি গভীর মনোযোগ দিয়ে দেখে নিন। যদিও বেশিরভাগ সিরামে বিভিন্ন ধরণের উপাদান থাকে যা ত্বকের ভাল স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। তবে, আপনি শক্তিশালী পণ্য খুজুন যাতে এমন উপাদান থাকে যা ত্বকের শীর্ষ স্তরটিকে আরও ভালভাবে নিভিয়ে দিতে বাতাস এবং ডার্মিস থেকে আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং আকর্ষণ করে।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ভিটামিন ই, আর্গান তেল এবং সিরামাইডের মতো হাইড্রেটিং উপাদানগুলির যোগ রয়েছে এমন পণ্য খুজুন। শুষ্ক ত্বকের জন্য সেরা ফেস সিরাম বাছাই করতে আপনাকে সাহায্য করতে, এখানে শীর্ষ উপাদানগুলি রয়েছে যা ভালো আদ্রতা এবং হাইড্রেশন সরবরাহ করে। এবার আসুন সেগুলো সম্পর্কে জেনে নেই –
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
এই আর্দ্রতা-বন্ধনকারী উপাদানটি ত্বকের হাইড্রেশন বজায় রাখার জন্য সেরা হিসেবে কাজ করে। পানিতে এর ওজন ১,০০০ পর্যন্ত ধরে রাখার আশ্চর্য ক্ষমতা রয়েছে। এটি আর্দ্রতা আকর্ষণ করে এবং ত্বকের বাইরের স্তরে পৌঁছে দিয়ে কাজ করে, শিরশির করে তোলে এবং সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা দূর করে।
গ্লিসারিন
গ্লিসারিন হলো শুষ্ক ত্বকের জন্য পণ্যগুলিতে পাওয়া সবচেয়ে সাধারণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি। গ্লিসারিন হল একটি হালকা ওজনের হাইড্রেটর যা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো কাজ করে এবং স্পঞ্জের মতো আর্দ্রতা শোষণ করে। এছাড়াও আরও দেখা যায় যে গ্লিসারিন ত্বকের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজিং ফ্যাক্টরকে অনুকরণ করে।
পানি
পানি ধারণকারী অণুগুলির একটি গ্রুপ যা ত্বকের আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখে এবং গুরুতর শুষ্কতা থেকে রক্ষা করে।
প্যানথেনল
যদিও চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে প্যানথেনল খুঁজে পাওয়া আরও সাধারণ, এটি হাইড্রেশন সহ ত্বকের বেশ কয়েকটি সুবিধার জন্য ও কাজ করে। প্যানথেনল ত্বকে আর্দ্রতা সরবরাহ করে এবং একই সময়ে, এর প্রতিরক্ষামূলক বাধাকে শক্তিশালী করে, পানির ক্ষতি কমাতে সহায়তা করে।
নিয়াসিনামাইড
এটি ভিটামিন বি৩ নামেও পরিচিত, নিয়াসিনামাইড একটি পরিচিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান যা সংবেদনশীল, শুষ্ক এবং ছিন্ন ত্বকে জ্বালা প্রতিরোধ এবং লালভাব কমাতে সাহায্য করে। এটি সিবাম উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করে, যা কখনও কখনও শুষ্ক ত্বকে ক্ষতির দিকে যায়।
বোটানিক্যাল পানি বা তেল
উদ্ভিদ-ভিত্তিক তেল এবং নির্যাসগুলি প্রশান্তিদায়ক, ত্বকে পুষ্টি দেয় এবং প্রায়ই ত্বককে টোনিং ও ভারসাম্যপূর্ণ করার অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে। তাদের হালকা ওজনের সামঞ্জস্য থাকা সত্ত্বেও, বোটানিক্যাল পানি এবং তেল তীব্র হাইড্রেশন প্রদান করে। এশিয়ান ত্বকের যত্নে, বোটানিক্যাল পানি, যা প্রায়ই টোনার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ত্বকের নীচে আর্দ্রতা বাড়াতে একাধিক স্তরে প্রয়োগ করা হয়, যার ফলে একটি শিশিরযুক্ত কাচের মতো মুখ দেখা যায়।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোন ধরনের সিরাম সবচেয়ে ভালো?
আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তাহলে আপনি এমন একটি সিরাম বেছে নিতে চাইবেন যা অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে, ছিদ্র কমাতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। ফেস সিরামের উপাদানগুলি অন্যান্য প্রসাধনী পণ্য থেকে আলাদা করতে সাহায্য করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ফেস সিরামে যে উপাদানগুলি খোঁজ করতে হবে নিচে সেগুলো আলোচনা করা হলো :
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকা সত্ত্বেও, এটি ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখা গুরুত্বপূর্ণ। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড হল একটি হালকা ওজনের, নন-কমেডোজেনিক উপাদান। যা আপনার ত্বককে চর্বিযুক্ত না করেই হাইড্রেশন প্রদান করে।
নিয়াসিনামাইড (ভিটামিন বি৩)
নিয়াসিনামাইড সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে এবং অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। নিয়াসিনামাইড মুখের সিরাম অতিরিক্ত শুষ্কতা সৃষ্টি না করে ত্বকের তেল উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে থাকে।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড
স্যালিসিলিক অ্যাসিড হল একটি তেল-দ্রবণীয় বিটা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড। এটিকে ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে এবং ভেতর থেকে এক্সফোলিয়েট করতে দেয়। এটি ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করতে সাহায্য করে এবং ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করে, ত্বকের চেহারা উন্নত করে।
গ্লাইকোলিক অ্যাসিড
গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো একটি আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে, ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং ত্বকের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপকারী হয়। তবে, এটি পরিমিতভাবে ব্যবহার করা উচিত।
চা গাছের তেল
চা গাছের তেলের প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ব্রণ-প্রবণ, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি ভাল বিকল্প। তবে ত্বকে লাগানোর আগে পাতলা করে নিতে হবে।
ম্যাট ফিনিশ সিরাম
ম্যাট ফিনিশ আছে এমন সিরামের জন্য দেখুন। এগুলি সারা দিন অতিরিক্ত চকচকে এবং তেল নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়।
তেল-মুক্ত সূত্র
আপনার ছিদ্র আটকানো এড়াতে আপনার বেছে নেওয়া সিরামটিকে তেল-মুক্ত বা নন-কমেডোজেনিক হিসাবে লেবেল করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
হালকা ওজন এবং জেল-ভিত্তিক
হালকা ওজনের, জেল-ভিত্তিক সিরামগুলি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত কারণ তাদের ভারী বা চর্বিযুক্ত বোধ করার সম্ভাবনা কম থাকে।
এসপিএফ
যদি আপনার সিরামে সূর্যের সুরক্ষা থাকে তবে এটি আরও ভাল। ইউভি ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে, সানস্ক্রিন তৈলাক্ত ত্বক সহ সমস্ত ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মেছতার জন্য কোন সিরাম ভালো?
মেছতা ও ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য উপযুক্ত ক্লিনজার, সিরাম এবং সাময়িক ওষুধের ব্যবহার সহ বহুমুখী পদ্ধতি নেয়ার প্রয়োজন রয়েছে। সিবাম উৎপাদন কমাতে, ত্বকের কোষের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমানোর জন্য তৈরি করা স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করা অপরিহার্য। এই বিষয়গুলোকে মোকাবেলা করা ব্রণের প্রকোপ উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে সেসব উপাদানগুলো নিয়ে নিচে আলোচনা করা হলো :
স্যালিসিলিক অ্যাসিড
স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বকের ছিদ্রের গভীরে ঢুকে মুখ পরিষ্কার করার কাজ করে। ত্বকের মৃত কোষ এবং অতিরিক্ত তেল দ্রবীভূত করে। এটি নিশ্চিত করে যে ছিদ্রগুলি ব্লকেজ থেকে মুক্ত রয়েছে যা ব্রণ হওয়ার কারণ হয়। এর তেল-হ্রাস করার ক্ষমতার কারণে তৈলাক্ত ত্বকের ঘন ঘন ব্রেকআউট প্রতিরোধ করে। স্যালিসিলিক অ্যাসিডের নিয়মিত ব্যবহার ছিদ্রের আকারে ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস উভয়ের গঠনে উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটাতে পারে।
রেটিনল
রেটিনল, ভিটামিন এ এর একটি উপাদান। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর এর গভীর প্রভাব ফেলে এবং ব্রণ প্রতিরোধ করে। ত্বকের কোষের বিপর্যয়কে ত্বরান্বিত করে, রেটিনল ছিদ্র আটকানো প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির উপস্থিতিও হ্রাস করে।
এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপকারিতা ত্বককে প্রশমিত করে, ব্রণ ব্রেকআউটের সাথে যুক্ত মেছতা বা লালভাব এবং ফোলাভাব কমায়। আপনার স্কিন কেয়ার রুটিনে রেটিনল যুক্ত করার ফলে এটি ত্বকের গঠন ও টোন উন্নত করে এবং ত্বককে প্রাণবন্ত এবং তারুণ্য করে গড়ে তোলে।
নিয়াসিনামাইড
নিয়াসিনামাইড, ভিটামিন বি৩ নামেও পরিচিত। এটি একটি বহুমুখী উপাদান যা প্রদাহ বিরোধী এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী। এটি ত্বকের পৃষ্ঠে ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমায় যা ব্রেকআউট হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
এছাড়াও, এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি খিটখিটে ত্বককে শান্ত করতে সাহায্য করে, মেছতার সাথে সম্পর্কিত লালভাব এবং অস্বস্তি হ্রাস করে। নিয়াসিনামাইড তেল উৎপাদনকেও নিয়ন্ত্রণ করে, যা ভবিষ্যতে ব্রণের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করে। এর বহুমুখীতা এটিকে ব্রণ-লড়াই সিরামের একটি অমূল্য সংযোজন করে তোলে, যা সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড
গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, ম্যালিক অ্যাসিড এবং অ্যাজেলাইক অ্যাসিড সহ আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিডগুলি ত্বকের বিপর্যয়কে উন্নীত করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। আলতোভাবে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে, আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দেয়, তাদের ছিদ্র আটকে রাখা এবং মেছতা ও ব্রণ তৈরি করা থেকে বাধা দেয়।
এছাড়াও, যারা ব্রণ ব্রেকআউটের পরে কালো দাগ এবং অমসৃণ ত্বকের স্বরের সাথে লড়াই করছেন তাদের জন্য ব্রণ-পরবর্তী পিগমেন্টেশন বিবর্ণ করার ক্ষমতা রাখে। আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড এর নিয়মিত ব্যবহার মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বককে আরও উজ্জ্বল করে। যার কারণে মেছতা ও ব্রণ চিকিত্সার রুটিনে এগুলি অবশ্যই থাকা উচিত।
বেনজয়েল পারক্সাইড
বেনজয়াইল পারক্সাইড একটি শক্তিশালী উপাদান যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলার জন্য পরিচিত। বিশেষ করে এটি গুরুতর ব্রণ সমস্যা দূর করতে কাজ করে। এটি সাধারণ ফেস ওয়াশের মধ্যে পাওয়া যায়।
বেনজয়াইল পারক্সাইড ছিদ্রগুলিতে অক্সিজেন প্রবর্তন করে কাজ করে, যা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে। কারণ ব্যাকটেরিয়াগুলো অক্সিজেন সমৃদ্ধ পরিবেশে বেঁচে থাকতে পারে না। এটি ত্বকের মৃত কোষ এবং অতিরিক্ত তেল দূর করতেও সাহায্য করে ও ব্রণ প্রতিরোধ করে। এর শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য এটিকে ব্রণ ও মেছতা ট্রিটমেন্টের একটি অপরিহার্য উপাদান করে তোলে।
উপরিউক্ত নির্দেশনায় শুষ্ক ত্বক,তৈলাক্ত ত্বক এবং মেছতার জন্য কোন সিরাম ভালো তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। আশা করি এখন আপনি আপনার ত্বকের ধরণ বুঝে প্রয়োজনীয় সিরাম ব্যবহার করতে পারবেন।
