খাবার হিসেবে ডিম আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী, একথা সবারই জানা। পুষ্টিকর এই খাবার রুপচর্চার কাজেও ব্যবহার করা যায়। ডিম দিয়ে অনেকেই হেয়ারপ্যাক তৈরী করে তা ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে ডিম দিয়ে ফেসপ্যাকও তৈরি করা যায়! রূপচর্যায় ডিম ব্যবহার করতে পারেন নিশ্চিন্তে।
ডিম দিয়ে বিভিন্ন প্রকার ফেসপ্যাক তৈরী করে ত্বকে ব্যবহার করলে মিলবে অনেক উপকার। এক্ষেত্রে ডিমের সাদা অংশ ও কুসুম আলাদা আলাদাভাবেও ব্যবহার করা যায়। এগুলোর সাথে বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান মিশিয়ে তৈরী করতে পারেন ত্বকের জন্য উপকারী নানা মাস্ক। তাই চলুন ডিমের সাদা অংশ ও কুসুম দিয়ে রূপচর্চা এবং তার উপকারিতাগুলো সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক –
রূপচর্চায় ডিমের সাদা অংশ দিয়ে ফেসমাস্ক
রূপচর্চায় ডিমের সাদা অংশ অনেক উপকারী ও গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ডিমের সাদা অংশ দিয়ে বিভিন্ন ত্বক বিশেষজ্ঞগণ ফেসমাস্কের রেসিপি প্রদান করে। তাদের প্রতিটি তৈরি করার প্রথম ধাপ হল ডিমের সাদা অংশকে কুসুম থেকে আলাদা করা। নিচের এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে এটি করা সম্ভব। আসুন কিভাবে করবেন তা ভালোভাবে জেনে নেই –
- ডিমের মধ্যবিন্দু চিহ্নিত করে নিন।
- এই মধ্যবিন্দুতে আঘাত করুন, ডিমটি অর্ধেক ফাটানোর চেষ্টা করুন।
- একবার ফাটলে, ডিমটিকে ডিমের খোসার একপাশে কাত করুন, যাতে কুসুমটি সেই দিকে চলে যায়।
- খোসার মধ্যে ডিমের কুসুম আটকানোর জন্য ভাঙা ডিমের অন্য অংশটি ব্যবহার করে, ডিমটিকে অন্য দিকে সামান্য কাত করুন।
- খোসার ফাঁক দিয়ে নীচে একটি পাত্রে ডিমের সাদা অংশটি ফেলে দিন।
- আরেকটি বিকল্প হল একজন ব্যক্তির হাতে ডিমের কুসুম ধরা এবং বাকি ডিমের সাদা অংশটি বাটিতে যেতে দেওয়া। এই কৌশলটি ব্যবহার করার আগে এবং পরে উভয় হাত ভালভাবে ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ।
ফেস মাস্কের জন্য সাধারণত একটি ডিমের সাদা অংশই যথেষ্ট। তবে ডিমের সাদা অংশ একটি তরল মিশ্রণের ভিত্তি হিসাবে কাজ করে, চাইলে আপনি ফেস মাস্ক তৈরি করতে অন্যান্য উপাদান যোগ করতে পারেন। ডিমের এই ফেসমাস্ক অনেক উপকারী হলেও এর সঠিক কাজ তখনি করবে যখন আপনি আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী ব্যবহার করবেন। আসুন এবার জেনে নেই আপনার কোন ধরণের ত্বকে আপনি ডিমের সাদা অংশের কোন ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করবেন –
তৈলাক্ত ত্বকের ফেসমাস্ক
এই মাস্কটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আদর্শ। এটিতে লেবুর রস রয়েছে, যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য গুন ত্বকের জন্য উপকারী ভূমিকা রাখে। আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে এই ফেসমাস্কটি তৈরি করতে পারেন:
- একটি পাত্রে একটি ডিমের সাদা অংশ এবং অর্ধেক লেবুর রস যোগ করুন।
- মিশ্রণটি ভালো করে গুলিয়ে নিন যতক্ষণ না মিশ্রণটি ফেনা হয়ে যায়।
- কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- একটি পরিষ্কার ফেসিয়াল ব্রাশ বা কটন প্যাড ব্যবহার করে মুখে একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন। মিশ্রণটি চোখে মাখানো থেকে বিরত থাকুন।
- ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- প্রতি সপ্তাহে তিনবার এই মাস্কটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন।
সমন্বয় ত্বকের ফেসমাস্ক
ডিমের সাদা অংশের এই ফেসমাস্কটি ত্বককে পুষ্ট করে তোলে এবং ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে, এটি সমন্বয় ত্বকের জন্য আদর্শ করে তোলে। এই মাস্কটি তৈরি এবং ব্যবহার করা বেশ সহজ.আসুন নিম্নে জেনে নেই –
- একটি ডিমের সাদা অংশটি শক্ত না হওয়া পর্যন্ত বিট করুন, যখন এটি সাদা এবং ফেনাযুক্ত দেখাবে এবং ১ চা চামচ লেবুর রস এবং ১ চামচ মধু মিশিয়ে নিন।
- কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- একটি ফ্যান ব্রাশ বা তুলো প্যাড ব্যবহার করে ত্বকে এই মাস্কটি প্রয়োগ করুন।
- ১৫ মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দিন।
- এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
- যদি কেউ লেবুর রসযুক্ত একটি মাস্ক প্রয়োগ করার পরে কোনও জ্বালা অনুভব করে থাকেন তাহলে, অবিলম্বে মাস্কটি সরিয়ে ফেলতে হবে।
পুষ্টিকর ফেসমাস্ক
ডিমের সাদা অংশের উপকারী এই মাস্কটি শুষ্ক ত্বকের জন্য হাইড্রেটিং হয়। যা ত্বকের জন্য অনেক উপকারী ও যথাযথ পুষ্টি সরবরাহ নিশ্চিত করে। আপনি নিম্নরূপ উপায়ে এই ফেসমাস্কটি তৈরি করতে পারেন।
- একটি ডিমের সাদা অংশ এবং ছয় থেকে সাতটি আঙ্গুর একটি ব্লেন্ডারে রাখুন এবং মিশ্রণটি মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন।
- কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- উপরের দিকে মাস্কটি প্রয়োগ করতে একটি ফেসিয়াল ব্রাশ বা কটন প্যাড ব্যবহার করুন।
- ১৫ মিনিটের জন্য মাস্ক মুখে রেখে দিন।
- মাস্কটি অপসারণের আগে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এই মাস্কের জন্য, বীজের সাথে আঙ্গুর ব্যবহার করা ভাল হয়, কারণ এই বীজগুলিকে চূর্ণ করা সম্ভাব্য উপকারী আঙ্গুর-বীজের তেল ছেড়ে দিতে পারে।
উপরে উল্লেখিত ডিমের সাদা অংশের ফেসমাস্ক অপসারণের পর ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
যেভাবে ডিমের কুসুম দিয়ে রূপচর্চা করবেন
শুধু ডিমের সাদা অংশ দিয়েই রূপচর্চা করা হয়না, রূপচর্চার ক্ষেত্রে ডিমের কুসুম ও বেশ উপকারী একটি উপাদান। ডিমের কুসুম দিয়ে আপনার ত্বকের যথাযথ যত্ন নেয়া সম্ভব। তাই আসুন এবার জেনে নেই কিভাবে আপনি ডিমের কুসুম ব্যবহার করে নিজের ত্বকের সঠিক যত্ন নিবেন-
এই ফেস মাস্কটি তৈরি করতে আপনার যা দরকার তা হলো :
- ১টি ডিমের কুসুম
- ১ চা চামচ মধু
- এক চিমটি হলুদ
- ৩-৫ ফোঁটা গোলাপ জল
ঘরে বসে মুখ পরিষ্কার, মুখ পরিষ্কার করার সবচেয়ে ভালো উপায়
যেভাবে ব্যবহার করবেন :
- উপরের সমস্ত উপাদানগুলি ভালোভাবে মেশান এবং একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন।
- এখন, আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটিতে কোন ধুলো নেই।
- এবার এই ফেস মাস্কটি আপনার মুখে সমানভাবে লাগান। আপনার চোখ এবং নাক ঢেকে রাখবেন না।
- এটি ১৫-২০ মিনিটের জন্য রাখুন। একবার এটি শুকিয়ে গেলে, বাষ্প নিন এবং একটি তুলোর সাহায্যে আলতো করে এই মাস্কটি ধীরে ধীরে মুছে ফেলুন।
- একবার এটি শুকিয়ে গেলে, আপনি শক্ত হওয়ার প্রভাব অনুভব করতে পারেন, তবে চিন্তার কিছু নেই। এটা বেশ স্বাভাবিক।
- এরপর পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। ফেসওয়াশ ব্যবহার করার দরকার নেই।
রূপচর্চায় ডিমের কুসুমের উপকারিতা
ডিমের কুসুম ত্বকের জন্য অনেক উপকারি ভিটামিন ও পুষ্টিগুণ প্রদান করার পাশাপাশি ত্বকের সার্বিক উন্নতি সাধন করে। এটি ত্বকের নানা সমস্যা মোকাবিলা করে থাকে। এবার আসুন জেনে নেই ত্বকের আরো কি কি উপকার করে এই পুষ্টিকর উপাদানটি –
- যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের জন্য এটি দারুণ কাজ করে। ডিমের কুসুম আর্দ্রতার একটি বড় উৎস, এতে কোলেস্টেরল থাকে। অন্যদিকে মধু আপনার ত্বকের হাইড্রেশনের মাত্রা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। এগুলি উভয়ই একসাথে আপনার ত্বকের কোষগুলিকে পুষ্ট করে এবং আপনাকে সেই উজ্জ্বল আভা দেয়।
- ডিমের প্রোটিন ত্বকের টিস্যুকে আবদ্ধ করতে সাহায্য করে, যার কারণে আপনার ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা পায় এবং কোষ মেরামতকে উৎসাহিত করে। এটি ত্বকের নতুন কোষের পুনর্জন্মেও সাহায্য করে।
- কুসুমে উপস্থিত জিঙ্ক এবং ভিটামিন বি২ আপনাকে বয়সহীন থাকতে সাহায্য করবে। এটি ত্বককে শক্ত করতে সাহায্য করে, যা আপনার ত্বক থেকে বলিরেখা দূর করে।
- ডিমের কুসুম ত্বকের সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে সক্ষম, যা ভিটামিন বি৩ এর জন্য ভালো উৎস। এই ভিটামিন তার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য অনেক পরিচিত।
- এটি ব্রণের বিরুদ্ধেও লড়াই করে, কারণ এটির জীবন্ত সংস্কৃতি রয়েছে, যা প্রকৃতিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসেবে পরিচিত।
- এছাড়াও, যদি আপনার চোখের চারপাশে ফোলাভাব থাকে, তাহলে ডিমের কুসুমে থাকা ভিটামিন এ আপনাকে তা ঠিক করতে সাহায্য করবে।
ডিমের সাদা অংশ বা কুসুম দিয়ে তৈরী ফেসমাস্ক একটি সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বাড়িতে সৌন্দর্য চিকিত্সা। কারণ এতে এমন উপাদান রয়েছে যা অনেক লোকের রান্নাঘরে ইতিমধ্যেই রয়েছে। ডিমের সাদা অংশ বা কুসুমকে বিভিন্ন উপাদানের সাথে মিশিয়ে ফেস মাস্ক তৈরি করে ব্যবহার করার ফলে ত্বকের সমস্যা যেমন তৈলাক্ততা বা শুষ্ক ত্বকের জন্য নির্দিষ্ট সমাধান হয়। যা ইতোমধ্যেই আমাদের উপরোক্ত ডিমের সাদা অংশ ও কুসুম দিয়ে রূপচর্চা এবং তার উপকারিতা সম্পর্কিত নির্দেশিকায় জেনেছেন।আশা করি উক্ত উপায়গুলো অনুসরণ করে আপনার ত্বকের জন্য সঠিক যত্ন নিতে পারবেন।
