ত্বকের যত্ন নিতে বেশিরভাগ সময়েই আমরা নানা ধরণের নামিদামি পণ্য ব্যবহার করে থাকি। বাজারে পাওয়া এমন পণ্যসামগ্রীতে বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান থাকে বিধায় সেগুলো অনেকসময় আমাদের ত্বকে ভালো কাজ করে না। তবে বাড়িতে থাকা এমন অনেক উপাদান আছে যেগুলা আমাদের ত্বকের জন্য অনেক উপকারী হয়। এসকল উপাদানের মধ্যে টক দই অন্যতম। এটি প্রায় প্রত্যেকের বাড়িতেই কমবেশি থাকে।
এই পরম উপকারী উপাদানটি আমাদের খাবার হিসেবে বহুকাল আগে থেকেই বেশ প্রচলিত। শুধু তাই নয়,এটি অনেক বছর আগে থেকেই উপমহাদেশের বিভিন্ন এলাকায় রূপচর্চার একটি জরুরী উপাদান। টক দই সরাসরি ত্বকে লাগানো যায় আবার অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশিয়েও ব্যবহার করা যায়। এবার চলুন, এই নির্দেশিকায় ত্বকের যত্নে টক দই ব্যবহার এবং টক দই মুখে মাখার উপকারিতাগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেই-
টক দই মুখে মাখার উপকারিতা
টক দই অনেক উপকারী একটি উপাদান। যা মুখ ও ত্বকের যত্ন নিতে নানাভাবে ভূমিকা পালন করে। আসুন এবার টক দই মুখে মাখার উপকারিতাগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেই –
প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে
টক দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড নামে পরিচিত একটি প্রাকৃতিক উপাদান আছে। যা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের মৃত কোষ, অমেধ্য, ময়লা এবং জঞ্জাল দূর করে আপনার ত্বকে একটি স্তর তৈরি করে এবং ছিদ্রের মধ্যে বসে। আপনার ত্বকের জন্য টক দই প্রয়োগ করলে ত্বককে পুষ্টিকর করার পাশাপাশি আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করে।
ময়শ্চারাইজ করে
আপনার ত্বকের জন্য টক দই প্রয়োগ প্রাকৃতিকভাবে এটিকে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। টক দইয়ে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড শুধু ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে না, ময়েশ্চারাইজও করে।
হাইড্রেটর হিসাবে কাজ করে
টক দই চর্বিযুক্ত উপাদানে ভরপুর। ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, টক দই একটি প্রাকৃতিক হাইড্রেটরের মতো কাজ করে এবং আপনার ত্বকের স্তরগুলিতে আর্দ্রতা বন্ধ করতে সাহায্য করে।
আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়
টক দই এর সমৃদ্ধ ময়শ্চারাইজিং এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি আপনার ত্বকের কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের মাত্রা বাড়াতেও সাহায্য করে। এটি আপনার ত্বককে মোটা এবং তারুণ্য রাখে।
আপনার ত্বকে পুষ্টি যোগায়
আপনি কি জানেন যে টক দই আসলে ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং অবশ্যই প্রোবায়োটিক রয়েছে। এই সমস্ত পুষ্টি আপনার ত্বককে সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি দেয়।
ব্রণের চিকিৎসা করে
যেহেতু টক দই ল্যাকটিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, তাই এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং বিদ্যমান ব্রণের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, দই অনেক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও পরিচালনা করে। যা আপনার ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করে দেয় এবং যে কোনও ধরণের ব্যাকটেরিয়াকে চিকিত্সা করে, ব্রণকে দূর করে। টক দই অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনও নিয়ন্ত্রণ করে, যার ফলে ত্বকের ব্রণ ওঠে না।
ত্বকের টোন দূর করে
টক দইয়ে রয়েছে উচ্চ মাত্রার জিঙ্ক, যা ত্বকের কোষের পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকে উপস্থিত যেকোন ধরণের কালো দাগ বা হাইপারপিগমেন্টেশন দূর করতে সাহায্য করে এটি আপনাকে আরও সমান ও মসৃন ত্বকের টোন দেয়।
ত্বকের বয়স কমায়
যেহেতু টক দই আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে, এর মানে এটি ত্বকের বয়স কমাতে সাহায্য করে। সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কমাতে, দইতে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড চোখের চারপাশে কালো দাগ এবং ফোলা ভাবের ঘরোয়া প্রতিকারে সহায়ক হয়ে আপনাকে আরও তারুণ্যের আভা এনে দেয়।
ছিদ্র শক্ত করে
টক দইতে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং ত্বকের কোষ পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করে। এটি মসৃণ ত্বক প্রকাশ করে এবং বড় ছিদ্রের উপস্থিতি হ্রাস করে। এছাড়াও তেলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকায় আপনার ছিদ্রগুলি আর বড় হয় না।
ত্বক উজ্জ্বল করে
ত্বকের অনেক উপকারিতা সহ, এটা স্পষ্ট যে টক দই আপনার ত্বকের সামগ্রিক উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং আপনাকে আরও উজ্জ্বল এবং আরও সমান-টোনযুক্ত বর্ণ নিয়ে আসতে সাহায্য করে। দইয়ের হাইড্রেশন, ময়েশ্চারাইজেশন এবং এক্সফোলিয়েশন বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়াতে এবং আপনাকে উজ্জ্বল দেখাতে সাহায্য করে।
টক দই দিয়ে কিভাবে ফেসপ্যাক তৈরী করবেন?
টক দই স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী সেটা আমরা সকলেই জানি। তবে এটি ত্বকের জন্য অনেক গুণী একটি উপাদান। এটি বিভিন্ন উপায়ে আমরা আমাদের ত্বকে ব্যবহার করতে পারি। তবে সবচেয়ে জনপ্রিয় হলো এর ফেসপ্যাক এর ব্যবহার। যা ত্বকের জন্য নানাভাবে উন্নতি ঘটায়। আসুন আমরা এবার টক দই দিয়ে কিভাবে ফেসপ্যাক তৈরী করে মুখে দিতে হয় সেগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেই –
টক দই ও মধুর ফেসপ্যাক
মধুর ময়শ্চারাইজিং এবং থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। টক দইয়ের সাথে, এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করার জন্য একটি চমৎকার ময়শ্চারাইজিং তৈরি করে। এই ফেসপ্যাকটি স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত হয়।
ফেসপ্যাক কি? ঘরে বসে ফেসপ্যাক বানানোর নিয়ম
এক টেবিল চামচ মধুর সাথে ২ টেবিল চামচ দই মেশান। এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং প্রায় ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। মিশ্রণটি পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
টক দই এবং বেসন এর ফেস প্যাক
বেসন হল ঘরে তৈরি ফেস প্যাকগুলির একটি সাধারণ উপাদান। এটি ত্বকের এক্সফোলিয়েশন, পরিষ্কার এবং ত্বক উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে। এই ফেস প্যাকটি স্বাভাবিক থেকে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
এক টেবিল চামচ বেসন এবং ২ টেবিল চামচ দই মিশিয়ে নিন। টক দই এবং বেসন একত্রিত করুন। যতক্ষণ না আপনি একটি মসৃণ এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ মিশ্রণ পান ততক্ষন নাড়তে থাকুন। এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। তারপর শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
টক দই এবং হলুদের ফেসপ্যাক
হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার ত্বক পরিষ্কার করার পাশাপাশি, এই ফেস প্যাকটি আপনার মুখকে উজ্জ্বল করে। এই ফেসপ্যাকটি সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
এই ফেসপ্যাকটি তৈরী করতে, আধা চা চামচ হলুদের সাথে দই মেশাতে হবে এবং এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগাতে হবে। তারপর প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন।
টক দই এবং লেবুর ফেস প্যাক
লেবুর রসে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে। এটি ত্বকের এপিডার্মাল পুরুত্ব উন্নত করতে সাহায্য করে। আপনি আপনার ত্বকের গুণমান উন্নত করতে এই প্রাকৃতিক উপাদানটি ব্যবহার করতে পারেন। এই ফেসপ্যাকটি ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। কারণ এটি আপনার ত্বকের টোনকে সমান করে। সাধারণ থেকে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ও এটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
এই ফেসপ্যাকটি তৈরী করতে লেবুর রস এবং টক দই একত্রিত করে নিন। এরপর এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং শুকানোর পরে তা ধুয়ে নিন।
টমেটো এবং টক দই ফেস প্যাক
টমেটো ও টক দই উভয়ই ট্যান এবং ছিদ্র কমাতে সাহায্য করে, যার ফলে ত্বক শক্ত হয়। যেকোনো ধরনের ত্বকের মানুষ এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
একটি পাত্রে টক দই এবং টমেটোর রস একত্রিত করুন যতক্ষণ না আপনি একটি মসৃণ এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ মিশ্রণ পান। এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং শুকিয়ে গেলে তা ধুয়ে ফেলুন।
টক দই এবং আলুর ফেসপ্যাক
টক দই এবং আলুর ফেসপ্যাকটি আপনার ত্বকের টোনকে আরও বাড়িয়ে তুলতে, ট্যান কমাতে এবং প্রাকৃতিক বর্ণ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। এই ফেসপ্যাকটি সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযোগী। কাঁচা আলুর রস করে এতে কিছু পরিমান টক দই একত্রিত করে মুখে লাগান। এটি শুকিয়ে নিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের যত্নে টক দই ব্যবহার এবং টক দই মুখে মাখার উপকারিতাগুলো সম্পর্কে উপরিউক্ত নির্দেশনায় জেনে নিয়েছেন। আশা করি বুঝতে পেরেছেন ত্বকের যত্নে টকদই কতোটা উপকারী। এবার সঠিক উপায়ে এই প্যাকগুলো ব্যবহার করে নিজের ত্বকের সঠিক যত্ন নিতে পারবেন।
