ত্বক আমাদের শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। যা আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য প্রকাশে ভূমিকা পালন করে থাকে। তবে অনেকেরই ত্বকের নানা ধরণের সমস্যা থাকে। ফলে আমাদের সৌন্দর্যের প্রকাশের জন্য এটি বেশ উদ্বেগজনক হয়। আর এর পরিচর্চা করলে এসব নানা সমস্যা দূর করা সম্ভব। তাই ত্বকের সঠিক ও যথাযথ যত্ন নেওয়া অনেক জরুরি। কিন্তু আমরা অনেকেই জানিনা সঠিক যত্ন নিতে আগে স্কিন টোন কোন ধরণের আছে সেটা জানতে হয়।
স্কিন টোন হল সামগ্রিক পৃষ্ঠের রঙ যা আপনি এক নজরে দেখেন, যা ত্বকে উপস্থিত মেলানিনের পরিমাণে নেমে আসে। আমাদের জেনেটিক মেকআপ এবং সূর্যের প্রভাবের ফলে এটি ফ্যাকাশে বর্ণ থেকে গাঢ় বাদামী পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। এবার আসুন স্কিন টোন কি, কিভাবে বাড়িতে আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করবেন সেগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেই –
স্কিন টোন কি? স্কিন টোন কত প্রকার?
আপনার ত্বকের ‘টোন’ হল আপনার এপিডার্মিসে বা ত্বকের সবচেয়ে বাইরের স্তরে জেনেটিক্যালি প্রাপ্ত পরিমাণ মেলানিন। মেলানিন মূলত মেলানোসাইট নামক কোষ দ্বারা উত্পাদিত একটি জটিল পলিমার। যা মানুষের ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা গাঢ় বাদামী বা কালো রঞ্জকগুলির একটি দলকে বোঝায়।
যখন ত্বক সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসে, তখন মেলানোসাইটগুলি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে, সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি শোষণ করতে এপিডার্মিস জুড়ে প্রচুর পরিমাণে মেলানিন তৈরি করে।
সেই কারণে, আপনার ত্বকের টোন নির্ধারণ করা আপনি অরক্ষিত সূর্যের প্রভাবে কতটা সময় ব্যয় করেছেন তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে। তবে আপনি যে ত্বকের স্বর নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছেন তা আপনার জেনেটিক মেকআপের উপর ভিত্তি করে। প্রাচীনকাল থেকে আমাদের পূর্বপুরুষরা তাদের পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছিলেন।
তারা রৌদ্রোজ্জ্বল অঞ্চল এবং জলবায়ুতে প্রাকৃতিকভাবে সূর্যের আলো থেকে সুরক্ষার জন্য মেলানিন তৈরি করতে বিবর্তিত হয়েছিল। তাই তাদের ত্বকের টোন ছিল গাঢ়। ত্বকের টোনগুলিকে নির্দিষ্ট বিভাগে গোষ্ঠীবদ্ধ করা কঠিন। আমাদের প্রত্যেকেরই আলাদা আলাদা রঙ রয়েছে, তবে সাধারণভাবে বলতে গেলে, আপনার ত্বকের টোন নির্ধারণ করতে আপনি তিনটি আলাদা বিভাগ ব্যবহার করতে পারেন। আসুন সেগুলো বিস্তারিত জেনে নেই-
ফর্সা টোন
এই টোন বর্ণালীর সবচেয়ে হালকা প্রান্তে এবং মেলানিনের অত্যন্ত কম মাত্রার কারণে এটি একটি হালকা, চীনামাটির বাসন-সদৃশ চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও এই ধরনের ত্বক টান হয় না, এটি রোদে পোড়া হওয়ার জন্য অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ, এমনকি সূর্যের অল্প প্রভাবেও।
হালকা টোন
কম মেলানিনের মাত্রার কারণে হালকা টোন ভারসাম্যপূর্ণ এবং নিরপেক্ষ হয় । এই ত্বকের স্তরযুক্ত ব্যক্তিদের রোদে পোড়া হওয়ার প্রবণতা, পাশাপাশি হালকা সান ট্যানও হয়।
মাঝারি টোন
মাঝারি টোন একটি সমৃদ্ধ, উষ্ণ চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যা মধ্যবর্তী পরিমাণে মেলানিনের কারণে ঘটে। মাঝারি ত্বকের টোনযুক্ত লোকেরা রোদে পোড়ার প্রবণতা কম হওয়ার পরিবর্তে আরও সহজে ট্যান হয়ে যায়।
ডার্ক টোন
ডার্ক টোনটি বর্ণালীর অন্য প্রান্তে রয়েছে এবং উচ্চ পরিমাণে মেলানিনের কারণে এর সমৃদ্ধ, গভীর চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। গাঢ় ত্বকের টোনযুক্ত লোকেরা খুব কমই পুড়ে যায়। তবে বেশিক্ষণ সূর্যের আলোর সংস্পর্শে থাকলে খুব সহজেই ট্যান হয়ে যায়।
স্কিন টোন বোঝার উপায়
সঠিক ত্বকের যত্ন এবং মুখের মেকআপ খুঁজে বের করতে এবং সূর্যের ক্ষতি থেকে কীভাবে ত্বককে রক্ষা করা যায় তা বোঝার জন্য স্কিন টোন নির্ধারণ করা অপরিহার্য। ত্বকের টোন নির্ধারণের কিছু উপায় নিচে উল্লেখ করা হলো:
রঙ বিশ্লেষণ
আপনার ত্বকের টোন ফর্সা, হালকা, মাঝারি বা গাঢ় কিনা তা সনাক্ত করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার ত্বককে একটি রঙের সোয়াচ বা ত্বকের টোনগুলির একটি প্রমিত চার্টের সাথে তুলনা করুন। যেমন ফিটজপ্যাট্রিক স্কেল দিয়ে পরীক্ষা করে নিন।
প্রাকৃতিক আলো পরীক্ষা
প্রাকৃতিক আলোতে আপনার ত্বক পরীক্ষা করুন। যেমন সূর্যালোক বা নরম দিনের আলো, কোনো কৃত্রিম আলো বা মেকআপ ছাড়াই আপনার ত্বকের আসল রঙ দেখতে পারেন।
সূর্যের প্রভাব পরীক্ষা
সূর্যের প্রভাবে আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পর্যবেক্ষণ করুন। যদি আপনার ত্বক সহজে পুড়ে যায় এবং ট্যান না হয় তবে আপনার ত্বক ফর্সা। যদি আপনার ত্বক পুড়ে যায় সেইসাথে একটু ট্যান হয় তাহলে হালকা টোন আছে। যদি আপনার ত্বক সহজে ট্যান হয়ে যায় কিন্তু খুব কমই পুড়ে যায়, তাহলে আপনার টোন মাঝারি। অন্যদিকে যদি আপনার ত্বক কখনও পুড়ে না যায় কিন্তু দীর্ঘায়িত প্রভাবে ট্যান হয়ে যায়, তাহলে আপনার ত্বকের রঙ গাঢ় হয়।
নরমাল ও কম্বিনেশন স্কিনের মধ্যে পার্থক্য কি?
নরমাল স্কিন ভারসাম্যপূর্ণ হয়। এটি খুব শুষ্ক বা খুব তৈলাক্ত অনুভূত হয় না। এটা ব্রেকআউট বা চর্বিযুক্ত আঁটসাঁট অনুভূতি প্রবণ নয়। নরমাল স্কিনের লোকেদের সাধারণত ত্বকে কম ছিদ্র থাকে। এতে ছোট, মসৃণ ত্বকের গঠন এবং সংবেদনশীলতা বা দাগের প্রবণতা কম থাকে। নরমাল স্কিনের কোনো নির্দিষ্ট সমস্যা বা উদ্বেগ না থাকা সত্ত্বেও, এটির সর্বোত্তম চেহারা এবং অনুভব করার জন্য এখনও সঠিক ত্বকের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। আদর্শ নরমাল স্কিনের রুটিন আর্দ্রতা লক করে এবং আপনার ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধা সমর্থন করে আপনার ত্বকের হাইড্রেশন বজায় রাখতে সাহায্য করে।
অপরদিকে কম্বিনেশন স্কিন এর মধ্যে রয়েছে শুষ্ক ও তৈলাক্ত জায়গাগুলি- যেখানে টি-জোন সাধারণত তৈলাক্ত এবং গালগুলি হয় শুষ্ক বা স্বাভাবিক। এই ত্বকের ধরন বছরের বিভিন্ন ঋতুতে পরিবর্তিত হয়। এটি বিভিন্ন কারণে হয়, যেমন স্ট্রেস বা হরমোন ওঠানামা করলে। কার্যকরী ক্লিনজিং এবং হাইড্রেশন কিছু জায়গায় তৈলাক্ত বা স্বাভাবিক এবং অন্য জায়গায় শুষ্ক ত্বকের যত্নের চাবিকাঠি।
কিভাবে বাড়িতে আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করবেন?
যদি বিভিন্ন ধরনের ত্বকের বর্ণনা আপনাকে আপনার ত্বকের ধরণ জানতে সাহায্য না করে, তবে আপনার ত্বকের ধরন নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য আপনি বাড়িতে একাধিক পরীক্ষা করতে পারেন। এখানে দুটি পদ্ধতি আপনি ব্যবহার করতে পারেন। আসুন সেগুলো জেনে নেই –
পর্যবেক্ষণ পদ্ধতি
বাড়িতে বসে এই পরীক্ষা আপনাকে ত্বক পরিষ্কার করার পরে আপনার ত্বক কীভাবে আচরণ করে তা পর্যবেক্ষণ করে আপনার ত্বকের ধরন বুঝতে দেয়।
- এটি শুরু করতে, একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। তারপরে আলতো করে শুকিয়ে নিন।
- ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
- আপনার ত্বক যদি সারাক্ষণ চকচকে দেখায় তবে আপনার তৈলাক্ত ত্বক রয়েছে।
- যদি এটি আঁটসাঁট বোধ করে এবং ফ্ল্যাকি বা আঁশযুক্ত হয় তবে আপনার শুষ্ক ত্বক রয়েছে।
- যদি চকচকে শুধুমাত্র আপনার টি-জোনে থাকে, তাহলে আপনার কম্বিনেশন স্কিন আছে।
- যদি আপনার ত্বক হাইড্রেটেড এবং আরামদায়ক বোধ করে, কিন্তু তৈলাক্ত না হয়, তাহলে আপনার স্বাভাবিক ত্বক আছে।
ব্লটিং শীট পদ্ধতি
ত্বকে চাপ দিলে, ব্লটিং শীট তেল শোষণ করে এবং আপনার ত্বকের ধরন বুঝতে সাহায্য করার জন্য আপনি সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
- একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার পরে, এটি শুকিয়ে নিন এবং ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
- আপনার মুখের বিভিন্ন জায়গায় ব্লটিং শীট চেপে লাগান, তারপর তেলের চিহ্ন দেখতে শীটগুলিকে আলো পর্যন্ত ধরে রাখুন।
- যদি চাদরগুলি মুখের সমস্ত অংশ থেকে প্রচুর পরিমাণে তেল ভিজিয়ে রাখে তবে আপনার তৈলাক্ত ত্বক রয়েছে।
- যদি তারা সামান্য তেল শোষণ করে না, তাহলে সম্ভবত আপনার শুষ্ক ত্বক আছে।
- যদি শীটগুলি আপনার টি-জোন থেকে অল্প পরিমাণে তেল দেখায় তবে আপনার সংমিশ্রণ ত্বক রয়েছে।
- আপনি যদি আপনার মুখের প্রতিটি অঞ্চল থেকে ন্যূনতম তেল দেখতে পান তবে আপনার স্বাভাবিক ত্বক রয়েছে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, যেকোন ত্বকের ধরনও সংবেদনশীল হয় বা ব্রণ ব্রেকআউটের প্রবণতা হয়। যদিও স্বাভাবিক ত্বক যাদের আছে,তাদের এমন অভিজ্ঞতা কম হতে পারে। তবে, সঠিক পণ্যগুলির সাথে, আপনি সংবেদনশীলতা এবং ব্রণের দাগের মতো উদ্বেগগুলি সমাধান করার সময় আপনার ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। উপরিউক্ত নির্দেশনায় স্কিন টোন কি এবং কিভাবে বাড়িতে আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করবেন সেগুলো সম্পর্কে জেনেছেন। আশা করি উল্লেখিত নির্দেশনা আপনার ত্বকের ধরন সম্পর্কে জানতে সহায়ক হবে।
