লেবু এমন একটা ফল যেটা আমরা খাওয়ার পাশাপাশি অনেক উপায়ে ব্যবহার করে থাকি। বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, দাঁতের সমস্যা, জ্বর, এসিডিটি, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি দূর করতে লেবুর বহুল ব্যবহার রয়েছে। কিন্তু আমরা কি জানি যে লেবু চুলের জন্যেও অনেকভাবে ব্যবহার করা যায়?
চুলে লেবু লাগালে চুল গজায়, চুল সাদা হয়না, খুশকি সমস্যা হয়না ইত্যাদি আরো নানাবিধ উপকারিতা রয়েছে। উপকারের পাশাপাশি চুলে লেবু লাগানোর কিছু অপকারিতাও রয়েছে। আপনি যদি আপনার চুলে অতিরিক্ত লেবু ব্যবহার করে ফেলেন তাহলে অবশ্যই এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকবেই। আসুন এই নির্দেশিকায় চুলে লেবুর নানাবিধ ব্যবহার, উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেই –
চুলে লেবুর রস ব্যবহার করার নানা উপায়
লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। খুশকি কমানো, চুল পড়া রোধ করা এবং নিস্তেজ চুলের লকগুলিতে চকচকে যোগ করা সহ এর অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। লেবুর রস হেয়ার প্যাকে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি চুল হালকা করতে কার্যকর ভূমিকা রাখে। চুলের স্বাস্থ্যকর চেহারা বজায় রাখতে আপনার চুলের যত্নের রুটিনে লেবু যোগ করুন। লেবুর রস অনেক প্রাকৃতিক চুলের যত্ন এবং স্বাস্থ্য পণ্যগুলির একটি মূল উপাদান। এবার আসুন জেনে নেই কীভাবে চুলে নানা উপায়ে লেবুর রস এর মাস্ক বানিয়ে ব্যবহার করবেন –
লেবুর রস ও হেনা পাউডার হেয়ার মাস্ক
একটি বাটিতে প্রয়োজনীয় মেহেদি গুঁড়া, একটি ডিম এবং কিছুটা পানি একত্রিত করে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এই মিশ্রণে অর্ধেক টাটকা কাটা লেবুর রস ছেঁকে নিন। এই মিশ্রণটি লাগান এবং এটি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত আপনার চুলে রেখে দিন। চলমান পানির নিচে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন। এই পাওয়ার প্যাকড হোমমেড হেয়ার মাস্ক ব্যবহার আপনার চুলকে বৃদ্ধি করবে।
মধু ও লেবু হেয়ার মাস্ক
একটি বাটিতে এক টেবিল চামচ লেবুর রস, দুই টেবিল চামচ মধু এবং দুই চা চামচ অলিভ অয়েল মেশান। উপাদানগুলি একসাথে মিশ্রিত করুন এবং আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন। ধুয়ে ফেলার আগে ১৫ থেকে২০ মিনিটের জন্য মাস্ক মাথায় রাখুন। মধু এবং অলিভ অয়েল আপনার চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে কার্যকর এবং লেবু খুশকি কমায়।
ডিম ও লেবুর হেয়ার মাস্ক
একটি বাটিতে, একটি ডিম এবং অর্ধেক লেবুর রস একত্রিত করুন। ভালোভাবে মিশ্রিত করুন এবং আপনার চুলে পুষ্টিকর প্যাক লাগান। অবশেষে, ৩০ মিনিট পরে এটি ধুয়ে ফেলুন। ডিম মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে এবং লেবু মাথার ত্বকের পিএইচ নিয়ন্ত্রণ করে খুশকি কমায়।
লেবুর রস ও দই চুলের মাস্ক
আপনার একটি মসৃণ মিশ্রণ না হওয়া পর্যন্ত ১টেবিল চামচ লেবুর রস এবং ৪টেবিল চামচ দই একত্রিত করুন। ২০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
লেবুর রস ও অ্যালোভেরা জেল হেয়ার মাস্ক
একটি বাটিতে ১ টেবিল চামচ লেবুর রস এবং ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন। প্যাকটি চুলে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। আয়ুর্বেদিক শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার চুলকে স্বাভাবিক অবস্থায় রাখুন। এই হেয়ার প্যাক চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে।
লেবু কীভাবে খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করে
খুশকি মাথার ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা যা মাথার ত্বকে চুলকানি এবং লালভাব সৃষ্টি করতে পারে। চুলের জন্য লেবুর রস খুশকির চিকিৎসার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার। লেবুর রসে থাকা অ্যাসিডিটি ত্বকের মৃত কোষগুলি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, যা খুশকির পিছনে প্রধান অপরাধী হিসেবে কাজ করে।
খুশকি নিরাময়ের জন্য চুলে লেবু ব্যবহার করতে, এক টেবিল চামচ নারকেল তেলের সাথে এক টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে লাগিয়ে কয়েক মিনিট ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। তারপর এটি ১৫ মিনিটের জন্য রাখুন এবং ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক মাথার ত্বক পরিষ্কারকারী এবং জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে। এটি খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি আদর্শ উপাদান। লেবুর রসের অ্যাসিডিক প্রকৃতি মাথার ত্বকের পিএইচ মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, যা খুশকি কমাতে সাহায্য করে। লাইম শ্যাম্পুও খুশকির বিরুদ্ধে কার্যকর হতে পারে। এছাড়াও লেবুর সাইট্রাস গন্ধ মাথার ত্বককে সতেজ করতে এবং আপনার চুলকে দুর্দান্ত গন্ধ রাখতে সাহায্য করে!
চুলের নানা উপকারিতায় লেবুর রস
লেবুর রসে ভিটামিন সি রয়েছে। এছাড়াও লেবু সাইট্রিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের মতো অন্যান্য পুষ্টিতে পূর্ণ। এই পুষ্টি চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। চুলের জন্য লেবুর রসের অনেক উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে নেই সেই সম্ভাব্য উপকারিতাগুলো সম্পর্কে-
চুল দ্রুত বৃদ্ধি করে
লেবুর রস কোলাজেন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। যার কারণে চুল খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
চুলকে চকচকে করে
লেবুর রস আপনার চুলকে আরও উজ্জ্বল করতে এবং এটিকে মসৃণ করে তুলতে পারে।
চুলে হালকা রং করে
লেবুর রস তার প্রাকৃতিক চুল-হালকা প্রভাবের জন্য বিখ্যাত। লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড সূর্যের আলোর সাথে আপনার চুলের রং হালকা করতে সাহায্য করে। এটি স্বর্ণকেশী এবং হালকা বাদামি চুলের জন্য আরও ভাল কাজ করে। তবে এটি কালো চুলের জন্য ভাল কাজ নাও করতে পারে।
তেল নিয়ন্ত্রণ এবং খুশকি হ্রাস করে
আপনার চুল তৈলাক্ত হলে, লেবুর রস এটি কমাতে সাহায্য করে। লেবুর রসের অম্লতা আপনার মাথার ত্বকে তেল নিয়ন্ত্রণ করে। এটি অত্যধিক তেল কমায় যা চর্বিযুক্ত চুল এবং খুশকির কারণ হয়। এছাড়াও, লেবুর রসে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা খুশকি এবং অন্যান্য মাথার ত্বকের সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে পারে।
মাথার ত্বকের চুলকানি এবং শুষ্কতা দূর করে
আপনার মাথার ত্বকে লেবুর রস প্রয়োগ করে, আপনি পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন। এই ক্রিয়াটি চুলকানি এবং শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে। এটিকে পরিমিতভাবে ব্যবহার করবেন। অন্যথায় এটি ভাল কাজ করার পরিবর্তে আপনার মাথার ত্বক শুকিয়ে ফেলতে পারে।
চুলের যত্নে লেবুর রসের অপকারিতা
চুলে লেবু ব্যবহার করলে উপকারিতা এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া উভয়ই হতে পারে। যদিও লেবু প্রায়শই চুলের উজ্জ্বলতা ও এর রং হালকা করার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যবহার করা হয়। তবে এর অম্লীয় প্রকৃতির কারণে এটি চুলের উপর কিছু বিরূপ প্রভাবও ফেলতে পারে। এখানে চুলে লেবু ব্যবহারের কিছু সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে আসুন জেনে নেই।
শুষ্কতা
লেবু অত্যন্ত অম্লীয়, যা চুলের প্রাকৃতিক তেল এবং আর্দ্রতা কেড়ে নিয়ে চুলকে শুষ্কতা এবং সম্ভাব্য ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। এটি চুলকে ভঙ্গুর করার পাশাপাশি চুলের আগা ভাঙার প্রবণতা তৈরি করতে পারে।
ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি
লেবুর রস মাথার ত্বকে জ্বালা করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে। এটি মাথার ত্বকে চুলকানি, লালভাব বা জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে।
সূর্যের সংবেদনশীলতা
লেবুর রস আপনার চুলকে সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। যা সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসলে সূর্যের ক্ষতি হতে পারে এবং এমনকি মাথার ত্বকে রোদে পোড়া হতে পারে।
হালকা করার প্রভাব
যদিও কিছু লোক তাদের চুলকে স্বাভাবিকভাবে হালকা করার জন্য লেবু ব্যবহার করে, অত্যধিক ব্যবহার বা চুলে লেবুর রস বেশিক্ষণ রেখে দিলে কিছু নির্দিষ্ট ধরনের চুলে অতিরিক্ত হালকা বা অবাঞ্ছিত ব্রাসিনেস হতে পারে।
চুলের ক্ষতি
লেবুর রসের অম্লীয় প্রকৃতি সময়ের সাথে চুলের খাদ্যকে দুর্বল করে দেয় যার ফলে চুলের ক্ষতি, বিভক্ত প্রান্ত হয় এবং চুল ভেঙে যায়।
রং পরিবর্তন
আপনার যদি রঙ-চিকিত্সা করা চুল থাকে, লেবুর রস ব্যবহার করা চুলের রঞ্জকের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং অপ্রত্যাশিত রং পরিবর্তন বা বিবর্ণ হতে পারে।
আঠালো অবশিষ্টাংশ
লেবুর রস ভালোভাবে ধুয়ে না নিলে চুলে আঠালো অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যেতে পারে, যা চুলকে আঠালো এবং অপরিষ্কার বোধ করতে পারে। আপনার চুলে লেবু ব্যবহার করার সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে, লেবুর রস পানি বা যেকোনো চুলের ব্যবহার্য তেল, যেমন নারকেল তেল দিয়ে পাতলা করুন এবং আপনার মাথার ত্বকে এটি প্রয়োগ করার আগে ত্বকের একটি ছোট অংশে একটি প্যাঁচ পরীক্ষা করুন।
আপনার চুল থেকে লেবুর রস পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা এবং শুষ্কতা প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য একটি ময়েশ্চারাইজিং কন্ডিশনার ব্যবহার করাও অপরিহার্য। আপনি যদি কোনও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, অবিলম্বে লেবুর ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চুলের যত্ন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
লেবু আপনার চুলের সমস্ত সমস্যার সমাধানগুলার মধ্যে একটু অন্যতম সমাধান। লেবুর রস ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে এবং চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। আপনার চুলের খাদ্যকে শক্তিশালী করতে এবং আপনার চুলের শক্তি উন্নত করতে লেবুর শক্তি ব্যবহার করুন এবং এর উপকারিতা গ্রহণ করুন। পাশাপাশি এর অতি ব্যবহার থেকে দূরে থাকুন। আশা করি উপর্যুক্ত নির্দেশিকা আপনার জন্য ভালো ও সহায়ক হবে।
