অলিভ অয়েল একটি প্রাকৃতিক পণ্য যা এর উপকারিতার জন্য সেই প্রাচীনকাল থেকেই পরিচিত। অলিভ অয়েলকে উপকারী এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ উদ্ভিজ্জ তেলগুলোর মধ্যে একটি হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যা চুলের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের উন্নতিতে অবদান রাখে। অলিভ অয়েলে এন্টিঅক্সিডেন্ট এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করতে এবং গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে।
চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে জানার জন্য, আপনাকে অলিভ অয়েল সম্পর্কে আরও জানতে হবে এবং এটি কী এমন দুর্দান্ত হিসেবে চুলের যত্নের পণ্য তৈরি করে, সেসব বিস্তারিত জানা জরুরি। এবার এই নির্দেশিকায় কিছু অলিভ অয়েলের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করবো। এছাড়াও চুলের যত্নে অলিভ অয়েল কেন ব্যবহার করবেন? এটা কতটা উপকারী? আসুন সেগুলো বিস্তারিত জেনে নেই –
অলিভ অয়েল কি? চুলের জন্য কোনটি ভালো?
অলিভ অয়েল হল একটি তরল চর্বি যা পুরো অলিভকে চেপে অলিভ অয়েল বের করা হয় । ওলিয়া ইউরোপিয়ার ফল, ভূমধ্যসাগরীয় অববাহিকার একটি ঐতিহ্যবাহী গাছের ফসল যা তেল নিষ্কাশন করে। বিশ্বের মধ্যে স্পেন দেশ এটির বৃহত্তম উৎপাদক। বিশ্বের প্রায় অর্ধেক দেশই অলিভ অয়েল উৎপাদন করে। অন্যান্য বড় উৎপাদক হল ইতালি, গ্রিস, পর্তুগাল, তিউনিসিয়া, তুরস্ক এবং মরক্কো।
এটি সাধারণত রান্নায় ভাজা খাবার বা সালাদ ড্রেসিং হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি কিছু প্রসাধনী, ফার্মাসিউটিক্যালস, সাবান এবং ঐতিহ্যবাহী তেলের বাতির জ্বালানীতেও পাওয়া যায়। কিছু ধর্মে এর অতিরিক্ত ব্যবহারও রয়েছে। অলিভ ভূমধ্যসাগরীয় রন্ধনপ্রণালীতে গম এবং আঙুর সহ তিনটি মূল খাদ্য উদ্ভিদের মধ্যে একটি। এটি চাপা এবং নিষ্কাশনের প্রক্রিয়াটি নির্ধারণ করে যে আপনি কী ধরনের অলিভ অয়েল পাবেন। বাজারে পাওয়া অন্যান্য ধরনের অলিভ অয়েলের মধ্যে এক্সট্রা-ভার্জিন অলিভ অয়েলকে সেরা হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
এর কারণ হল এক্সট্রা-ভার্জিন অলিভ অয়েল কোল্ড-প্রেস প্রক্রিয়ার মাধ্যমে বের করা হয় এবং তেল পাতানোর জন্য তাপ কৌশল বা অন্য কোন রাসায়নিক ব্যবহার না করে যান্ত্রিকভাবে করা হয়। অতএব, এই তেলটি ফেনল এবং জলপাইয়ে উপস্থিত অন্যান্য প্রয়োজনীয় ফাইটোকেমিক্যাল সমৃদ্ধ হয়। যার ফলে এই ধরনের অলিভ অয়েল চুলের জন্য ভালো হয়।
চুলের যত্নে অলিভ অয়েল কেন ব্যবহার করবেন
চুলের জন্য অলিভ অয়েল অনেক গুরুত্বপূর্ণ। চুলে এই তেল ব্যবহার করলে নানা ধরনের উপকার হয়। যেগুলি স্বাস্থ্যকর চুল পেতে সাহায্য করে । এবার আসুন চুলের যত্নে অলিভ অয়েল কেন ব্যবহার করবেন সেগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেই –
চুলের ময়েশ্চারাইজিং
অলিভ অয়েল ব্যবহারে চুলের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতাগুলোর মধ্যে একটি হলো চুলের ময়েশ্চারাইজিং। এটিতে উচ্চ শতাংশে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা মাথার ত্বক ও চুলের ফলিকলগুলোকে ময়েশ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। এটি চুলের পৃষ্ঠের ছিদ্রগুলি বন্ধ করতেও অবদান রাখে। যা চুলের আর্দ্রতা কমানো রোধ করে, চুলকে নরম এবং চকচকে করে তোলে।
চুল মজবুত করে
অলিভ অয়েলে ভিটামিন ই এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করতে এবং চুলের বৃদ্ধি উন্নত করতে সাহায্য করে। এতে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়াম রয়েছে। যা মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং চুলের গোড়া থেকে শেষ পর্যন্ত মজবুত করতে একসাথে কাজ করে।
চুলের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে
প্রিমিয়াম অর্গানিক অলিভ অয়েলে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন -অলিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকে। এই যৌগ গুলো চুলের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে এবং সহজেই ভাঙা প্রতিরোধ করে। চুল যখন নমনীয় হয়, তখন এটি ক্ষতি এবং ভাঙার জন্য কম সংবেদনশীল হয়।
স্প্লিট এন্ড ও ভেঙে যাওয়া কমায়
এটির ময়েশ্চারাইজিং ক্ষমতার কারণে অলিভ অয়েল ক্ষতিগ্রস্ত চুল মেরামত করে এবং স্প্লিট এন্ড ও ভেঙে যাওয়া কমায়। তেল চুলকে গভীরভাবে পুষ্ট করে এবং জট আটকায়, চিরুনি বা স্টাইল করার সময় চুল ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা কমায়।
মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নতি করে
অলিভ অয়েলের অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে বিবেচিত হয়। অলিভ অয়েল চুলকানি ও জ্বালা প্রশমিত করতে সাহায্য করে ,খুশকির উপস্থিতি প্রতিরোধ করে। যা একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। তাই চুলের যত্নের পণ্যতে অলিভ অয়েল ব্যবহার করা হয়।
চুল চকচকে করে
চুলকে ময়েশ্চারাইজ এবং শক্তিশালী করার ক্ষমতার জন্য অলিভ অয়েল চুলকে একটি সুন্দর, স্বাস্থ্যকর ও চকচকে বৈশিষ্ট্য দেয়। এটি চুলের বাইরের স্তরকে পুনরুজ্জীবিত করে, এটিকে চকচকে এবং নরম দেখায়।
চুলের ব্যবস্থাপনা উন্নতি করে
নিয়মিত ব্যবহার করলে অলিভ অয়েল চুলের ব্যবস্থাপনা উন্নতিতে অবদান রাখে। চুলের স্টাইল ও চিরুনি করা সহজ করে তোলে। অলিভ অয়েল দ্বারা প্রদত্ত আর্দ্রতা এবং পুষ্টি চুলের ব্যবস্থাপনা ও পরিচালনযোগ্যতা বাড়ায়।
চুলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে
ক্ষতিকারক পরিবেশগত প্রভাব, হিট ট্রিটমেন্ট ও রাসায়নিক চিকিৎসার কারণে চুলের ক্ষতি হয় ও চুল ভেঙে যায়। অলিভ অয়েল চুলের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা হিসেবে কাজ করে। অর্থাৎ এই ক্ষতিকারক কারণগুলো থেকে রক্ষা করে যা চুলের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
চুলের জন্য অলিভ অয়েলের কোনো অসুবিধা আছে কি?
অলিভ অয়েলের সাথে ভালো এবং খারাপ উভয়ই জড়িত। যদিও চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা অনেক এবং এটি যে কোনো দিন অসুবিধাগুলিকে কাটিয়ে তুলবে। তবে অলিভ অয়েল আপনার চুলের জন্য সঠিক রুটিন হবে কিনা, সে সম্পর্কে আপনাকে বিস্তারিত জানতে হবে। আসুন জেনে নেই আপনার চুলের যত্ন নিতে অলিভ অয়েলের ব্যবহার করার ফলে কোন কোন অসুবিধা হতে পারে –
- পাতলা বা তৈলাক্ত চুলের জন্য অলিভ অয়েল সেরা তেল নয়। আসলে, চুলের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা দুঃস্বপ্ন হয়ে উঠবে যদি আপনি ইতিমধ্যে তৈলাক্ত মাথার ত্বকে এই তেল লাগান। এতে আপনার মাথার ত্বক চর্বিযুক্ত এবং তৈলাক্ত হয়ে উঠবে, যার ফলে আরও বেশি খুশকি এবং মাথার ব্রণ তৈরি হবে।
- লম্বা চুল এবং তৈলাক্ত ত্বক ব্রণ বের হতে পারে যদি তেল-লেপযুক্ত লকগুলি আপনার মুখ এবং ত্বকে স্পর্শ করে।
- চুলের স্টাইলিং পণ্য যেমন স্ট্রেইটনার, ড্রায়ার এবং অন্যান্য হেয়ার স্টাইলিং পণ্যগুলি অলিভ অয়েল ব্যবহার করার পরে কখনই ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এতে খুব কম জ্বলন্ত তাপমাত্রা রয়েছে এবং এটি আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে।
অলিভ অয়েল চুলের কন্ডিশন চিকিৎসা করতে পারে?
অলিভ অয়েল প্রোটিনের পাশাপাশি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি বড় উৎস। আপনার খাদ্যতালিকায় অলিভ অয়েল যোগ করলে অবশ্যই শুধুমাত্র ভেতর থেকে একটি ভালো চুলের যত্নের সমাধান প্রদান করতে সাহায্য করবে না। বরং ,এটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে আরও ভালো হতে সাহায্য করবে।এছাড়াও এটি আপনাকে উজ্জ্বল ত্বক দিতে কোষের পুনর্জন্মকে বাড়িয়ে তুলবে। তবে, আপনার ডায়েটে অলিভ অয়েল যোগ করার আগে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে, কারণ অতিরিক্ত ব্যবহার ভালো হওয়ার পরিবর্তে খারাপ হতে পারে।
আমরা চুলের জন্য অলিভ অয়েলের প্রয়োজনীয় উপকারিতা এবং অসুবিধাগুলি দেখেছি। তবে আপনার নিজের চুলের সঠিক জ্ঞান এবং কোন পণ্য এটির সাথে মানানসই হবে কিনা তা নির্ধারণ করা অনেকটা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চুলের সমস্যার জন্য প্রাকৃতিক সমাধান ব্যবহার করা সবসময় রাসায়নিক পণ্যের চেয়ে অনেক ভালো হয়। যেকোনো প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করার আগে আপনার সর্বদা একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনার চুলের সংক্রমণ এবং আরও ক্ষতি রোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার চুলের ধরন এবং আপনার মাথার ত্বক সম্পর্কে জানা। আশা করি চুলের যত্নে অলিভ অয়েল কেন ব্যবহার করবেন, এটা কতটা উপকারী এবং বিভিন্ন উপকারিতা সম্পর্কে এই নির্দেশিকাটি আপনাকে প্রাকৃতিক পণ্যগুলি ব্যাবহার করার বিষয়ে একটি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে।
