আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষই সাধারণত তাদের চুলের যত্ন নিতে নারকেল তেল ব্যবহার করে। যদিও এর সুবিধার ন্যায্য অংশ রয়েছে, তবে এর ফাঁকে অন্যান্য নানান রকমের তেলের ব্যবহারও করে থাকে। এসব বিভিন্ন ধরনের তেলের মধ্যে কাঠবাদাম তেল অন্যতম। আপনি কি কখনও চুলের জন্য কাঠবাদামের তেলের কথা ভেবেছেন? কাঠবাদাম তেল আপনার চুলের জন্য যেমন পুষ্টিকর তেমনি এটি আপনার শরীরের জন্যও উপকারী!
এটি বছরের পর বছর ধরে চুল এবং চুলের ফলিকলের ক্ষতি পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারে এবং চুলের স্বাস্থ্যকে তার আগের গৌরব ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে বলে বর্তমানে এর বহুল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। তাহলে,এবার আসুন এই নির্দেশিকায় চুলের যত্নে কাঠবাদামের তেল, চুল পড়া রোধে এটি কেন বেছে নিবেন, এর প্রকারভেদ ও এটি ব্যাবহারের বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেই –
চুলের যত্নে কাঠবাদাম তেল ও এর প্রকারভেদ
কাঠবাদাম তেলে উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন ই রয়েছে, যা চুলের জন্য খুবই উপকারী বলে পরিচিত। যদি আপনার চুল শুষ্ক, ভঙ্গুর হয় বা আপনার খুশকি থাকে, তাহলে আপনি প্রতিকার হিসেবে এই তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার চুল মসৃণ করতে কাঠবাদাম তেল ব্যবহার করতে পারেন, এটি স্পর্শে নরম করে তোলে।
এই তেলে উচ্চ মাত্রায় ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য প্রয়োজন। এটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। কাঠবাদাম তেল মাসে একবার বা দুইবার হেয়ার মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি আপনার চুলে ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নারকেল বা বাদাম তেলের সাথে মিশিয়ে কন্ডিশনার হিসেবে এই তেলও ব্যবহার করতে পারেন।
কাঠবাদাম তেলের প্রকারভেদ
কাঠবাদাম এর তেল অনেক ধরনের আছে, যেমন:
পরিশোধিত: এটি কাঠবাদাম তেলের একটি অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত রূপ যাতে কাঠবাদাম তেল পরিশোধিত, ডিওডোরাইজড, অ্যাড ব্লিচ করা হয়। কিছু ব্র্যান্ড এটিতে এলার্জি আছে তাদের জন্য এটি উপযুক্ত করতে অ্যালার্জেন অপসারণ করে থাকে।
কোল্ড প্রেস: কোল্ড প্রেস পদ্ধতিতে, কাঠবাদাম চূর্ণ করলে কাঠবাদামের তেল বের হয়। কোল্ড প্রেস নামটি থেকে বোঝা যায়, এতে কোনো তাপ জড়িত থাকে না এবং প্রক্রিয়াকরণ সর্বনিম্ন রাখা হয়। এই ধরনের তেল সর্বাধিক পুষ্টি এবং গন্ধ ধরে রাখে।
গুরমেট: গুরমেট কাঠবাদাম তেলে, এই প্রক্রিয়ায় বাদাম প্রথমে একটি হালকা ভাজা প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়, যা তেলের গন্ধকে তীব্র করে।
ব্লেন্ডেড: এর নামের মতোই, মিশ্রিত তেল হল কাঠবাদাম এবং অন্যান্য হালকা উদ্ভিজ্জ তেলের সংমিশ্রণ যার একই স্বাদ এবং গন্ধ প্রোফাইল রয়েছে।
মনে রাখবেন যে আপনার মাথার ত্বক এই তেল পান করে, তাই আপনি যে কাঠবাদাম তেল ব্যবহার করে উপকার পাবেন, সেটি আপনাকে মোটামুটিভাবে নির্বাচন করতে হবে। উপরের রূপগুলি থেকে, কোল্ড প্রেস কাঠবাদাম তেল চুলের জন্য সেরা তেল। আপনি যদি এটি থেকে আরও পুষ্টি আহরণ করতে চান তবে জৈব কাঠবাদাম তেল বেছে নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
চুল পড়া রোধ করতে কাঠবাদামের তেল কেন বেছে নিবেন?
চুলের যত্ন নিতে কাঠবাদাম এর ব্যবহার অপরিসীম। এই তেল ব্যাবহার করার ফলে আপনার চুলের অনেক উপকার হবে সেইসাথে চুল এর স্বাস্থ্যমান বজায় থাকবে। এবার আসুন জেনে নেই আপনার চুলের যত্নে এই তেল কেন বেছে নিবেন-
- কাঠবাদাম বায়োটিনের একটি ভাল উৎস হিসেবে কাজ করে। কাঠবাদামের চুলের উপকারিতা সব সময় উন্নতি করে। বায়োটিন একটি পুষ্টি যা চুলের বিকাশের জন্য অনেক প্রয়োজনীয়। কাঠবাদাম একই ভাবে সমৃদ্ধ বলে মনে হয়।
- কাঠবাদাম তেলে উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন ই রয়েছে, যা চুলের জন্য খুবই উপকারী বলে পরিচিত।
- যদি আপনার চুল শুষ্ক, ভঙ্গুর হয় বা আপনার খুশকি থাকে, তাহলে আপনি প্রতিকার হিসেবে কাঠবাদাম তেল ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনি আপনার চুল মসৃণ করতে কাঠবাদাম তেল ব্যবহার করতে পারেন, এটি স্পর্শে নরম করে তোলে।
- কাঠবাদাম তেলে উচ্চ মাত্রায় ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য প্রয়োজন। এটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
- কাঠবাদাম তেল মাসে একবার বা দুইবার হেয়ার মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি আপনার চুলে ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- নারকেল বা বাদাম তেলের সাথে মিশিয়ে কন্ডিশনার হিসেবে কাঠবাদাম তেলও ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এটিকে ব্লো-ড্রাইং ক্রিম হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন আপনার চুলকে মসৃণ করতে এবং নরম করতে।
- এটি চুল পড়া রোধ করে। এই তেল প্রয়োগে চুল পড়া রোধ করাও সম্ভব। এটি একটি সাধারণ সমস্যা যার সমাধান প্রয়োজন। কাঠবাদামের চুলের উপকারিতাগুলি সমাধানের সম্পূর্ণ সেটের সাথে আসে। এটি কেবল আপনার চুলে লাগান এবং আপনি চুল পড়া কমে যেতে দেখতে পাবেন। এটি সম্ভব কারণ এটি প্রতিটি চুলকে দৃঢ়ভাবে ধরে রাখে, যেকোনো ধরনের চুল পড়া রোধ করে। ফলস্বরূপ, এটি সবচেয়ে কার্যকর কৌশলগুলির মধ্যে একটি।
- এটিতে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য এবং চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করে চুলের বিকাশকে উত্সাহিত করে।
- এতে রয়েছে এল-আরজিনাইন, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা পুরুষদের টাক পড়া নিরাময়ে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
- কাঠবাদাম ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং চুল পড়া রোধ করে। এটি ভিটামিন ই-এর পর্যাপ্ত মাত্রা রেখে স্বাস্থ্যকর চুলের প্রচুর সরবরাহ বজায় রাখে। ভিটামিন ই চুলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্য চুলের চিকিত্সা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
- কাঠবাদাম প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা চুলের জন্য উপকারী। প্রোটিন চুলকে শক্তি জোগায়, এতে চুল ভাঙার প্রবণতা কম হয়।
- কাঠবাদামে উচ্চ মাত্রার ফোলেট থাকে, একটি বি-ভিটামিন যা চুলের বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য। ফোলেটের অভাবের কারণে চুল পড়া এবং চুল পাতলা হতে পারে, তাই কাঠবাদাম খেলে এই সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়।
- কাঠবাদাম ম্যাগনেসিয়ামের একটি বড় উৎস, যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।
চুলের যত্নে কাঠবাদামের তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন
নিচের উপায়গুলি মেনে আপনি কাঠবাদাম তেলের ব্যবহার করলে আপনার চুলের উপকারিতা উপভোগ করতে পারবেন। আসুন সেগুলো জেনে নেই-
চুলের জন্য গরম কাঠবাদাম তেল চিকিৎসা
প্রথমে চুলে শ্যাম্পু করুন। তারপরে প্রায় ৪ থেকে৫টেবিল চামচ কাঠবাদাম তেল গরম করুন এবং আপনার চুলে অংশ করে আপনার মাথার ত্বকে লাগান। একবার আপনি আপনার মাথার ত্বক ঢেকে ফেললে, বাকিগুলি আপনার চুলের স্ট্র্যান্ডগুলি বরাবর লাগান। আলতো করে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং শাওয়ার ক্যাপ পরুন। তেল দেয়ার এক ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।
চুলের জন্য কাঠবাদাম তেল ব্যবহার করে খুশকির চিকিৎসা
তিন টেবিল চামচ কাঠবাদাম তেলে ৮ থেকে ১০ ফোঁটা চা গাছের অপরিহার্য তেল এবং ৬ থেকে ১০ ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন। এটি আপনার চুলে এবং আপনার মাথার ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধোয়ার আগে এটি সর্বাধিক দুই ঘন্টা বসতে দিন।
চুলের বৃদ্ধির জন্য কাঠবাদাম তেল
একটি ডিমের কুসুম এবং মোটা কাঠবাদামের সাথে দুই টেবিল চামচ কাঠবাদাম তেল একত্রিত করুন। আপনার চুল বিভাগ করার পরে আপনার মাথার ত্বকে হেয়ার মাস্ক প্রয়োগ করুন। আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং প্রায় দুই ঘন্টা বিশ্রাম দিন। শ্যাম্পু করে চুল ঠিক করে কন্ডিশন করুন।
কাঠবাদাম প্রোটিন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ, যা চুলের জন্য অনেক উপকারী। তারা আপনার চুলকে শক্তিশালী, ঘন এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। উপরিউক্ত এই নির্দেশিকাটি আপনাকে কাঠবাদাম এবং আপনার চুলের উপর তাদের প্রভাব সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা বলে। এছাড়াও,চুলের যত্নে কাঠবাদামের তেল,চুল পড়া রোধে এটি কেন বেছে নিবেন ,এর প্রকারভেদ ও এটি ব্যাবহারের বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে সম্যক ধারণা পেয়েছেন। যা আপনার চুলের যত্ন নিতে সহায়ক ভূমিকা পালন করবে।
