আমাদের প্রত্যেকের রান্নাঘরে থাকা বেশ কিছু উপাদান ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। সেসব উপাদানগুলোর মধ্যে চালের গুঁড়া অন্যতম একটি উপাদান। এটি প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের দেশের মানুষ বিভিন্ন উৎসব আমেজে নানা প্রকার সুস্বাদু পিঠাপুলির জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে আসছে। তবে এসবের পাশাপাশি দীর্ঘদিন ধরে ত্বকের যত্নের জন্যও অনেকে এই চালের গুঁড়া ব্যবহার করে থাকেন।
এটি ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক উপায় যা ত্বকের ভিতরে জমে থাকা বিভিন্ন ময়লা উপাদান দূর করে এর গভীর থেকে উজ্জ্বলতা প্রদান করতে সাহায্য করে। এছাড়াও ত্বকের যত্ন নিতে চালের গুড়ার অনেক ভূমিকা রয়েছে যা আমাদের অনেকেরই অজানা। তাই আসুন এবার আমরা এই নির্দেশিকায় চালের গুড়ার ফেসপ্যাক তৈরির উপায় ও চালের গুড়া মুখে দিলে কি কি উপকার হয় সেগুলো সম্পর্কে জেনে নেই –
চালের গুড়া কি?
চালের গুড়া হল এক ধরনের ময়দাজাতীয় মিহি পাউডার, যা চালের দানা থেকে তৈরি করা হয়। এটি একটি বহুমুখী উপাদান যা রান্না, পিঠা তৈরী এবং নানা বেকিং সামগ্রী তৈরিতে ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে এটি এশিয়ান নানা খাবারে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
চালের গুড়া সাধারণত একটি সূক্ষ্ম গুঁড়োতে চালের দানা মিশ্রিত করে তৈরি করা হয় এবং এটি বিভিন্ন জাতের চাল, যেমন সাদা চাল, বাদামী চাল বা আঠালো চাল থেকে তৈরি করা হয়। প্রাচীনকালে আতব ধান মাড়াই করার পর চাল বের করে তারপর সেটি ঢেঁকিতে গুঁড়া করে নেয়া হতো। তবে বর্তমানে বিভিন্ন ধরণের মাড়াই যন্ত্র ব্যবহার করে চাল থেকে সরাসরি গুড়া বের করা হয়।
ত্বকের জন্য চালের গুড়ার উপকারিতা কয়েক শতাব্দী ধরে এশিয়ান সৌন্দর্যচর্চায় অনেক জনপ্রিয়। বিশেষ করে বাংলাদেশ,জাপান, কোরিয়া এবং ভারতের মতো দেশেও রূপচর্চা করতে এর অনেক ব্যবহার হয়ে থাকে। এটি ত্বকের হালকা এক্সফোলিয়েটিং এবং উজ্জ্বল প্রভাবের জন্য পরিচিত। চালের গুড়ার সূক্ষ্ম কণা ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে, ছিদ্র বন্ধ করতে এবং মসৃণ বর্ণ তৈরি করতে সাহায্য করে।
চালের গুড়া মুখে দিলে কি কি উপকার হয়?
চালের গুঁড়া ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। এটি ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির পাশাপাশি ত্বকের নানা প্রকার সমস্যা সমাধানে ভূমিকা রাখে। আসুন নিচে চালের গুঁড়ার উপকারী গুণগুলো সম্পর্কে ভালোভাবে জেনে নেই –
এক্সফোলিয়েশনে সাহায্য করে
চালের গুঁড়ার ফেসপ্যাক ত্বকে দারুণ এক্সফোলিয়েশন করে যা মৃত কোষ দূর করে। এটি ছিদ্রগুলিতে জমে থাকা ময়লা দূর করে এবং তাদের বন্ধ করে দেয়। তাই, এর ফলে ত্বকে কম কালো দাগ পড়ে। এছাড়াও চালের গুঁড়া মোটা টেক্সচার ময়লা দূর করে এবং নীচের উজ্জ্বল ত্বককে হাইলাইট করে।
অতিরিক্ত তেল অপসারণ করে
চালের গুড়া ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল শোষণ করার ক্ষমতার জন্য বহুল পরিচিত। এটি তৈলাক্ত বা সংমিশ্রিত ত্বকের ধরনযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী করে তোলে। ত্বককে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করে এবং অতিরিক্ত সিবাম শোষণ করে, চালের গুড়া চকচকে নিয়ন্ত্রণ করতে, চর্বি কমাতে এবং ত্বককে আরও সতেজ এবং ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করে।
ত্বককে উজ্জ্বল প্রদান করে
এটা বিশ্বাস করা হয় যে চালের গুড়ার মধ্যে উপস্থিত প্রাকৃতিক এনজাইমগুলি ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং এমনকি এর স্বরকেও উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। চালের গুড়া-ভিত্তিক পণ্যের নিয়মিত ব্যবহার কালো দাগ, পিগমেন্টেশন এবং অমসৃণ ত্বকের টোন কমায়, যার ফলে ত্বক আরও উজ্জ্বল হয়।
গরমে মুখ মলিন হয় কেন? গরমে মুখ পরিষ্কার করার উপায় কি কি?
ত্বকের জ্বালা কমায়
চালের গুড়াতে প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের জ্বালা এবং প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করে। মুখের জন্য চালের গুড়ার সুবিধার মধ্যে রয়েছে প্রশান্তিদায়ক সংবেদনশীল বা খিটখিটে ত্বক প্রতিহত করার গুন। চালের গুড়ার মৃদু এক্সফোলিয়েটিং ক্রিয়া ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং আরও জ্বালা না করে ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করতে সাহায্য করে।
ত্বকের উন্নত গঠন প্রচার করে
চালের গুড়ার সূক্ষ্ম কণাগুলি একটি মৃদু এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে, মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং মসৃণ ত্বকের গঠনকে উন্নীত করতে সহায়তা করে। চালের গুড়া-ভিত্তিক পণ্যগুলির সাথে নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন ত্বকের ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করতে, দাগগুলির উপস্থিতি কমাতে এবং ত্বকের সামগ্রিক গঠন এবং টোন উন্নত করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, এটি ত্বককে নরম, মসৃণ এবং আরো পরিস্কারবোধ করায়।
সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে
চালের গুড়াতে প্রাকৃতিক যৌগ রয়েছে, যেমন ফেরুলিক অ্যাসিড এবং ওরিজানল, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ক্ষতিকারক ইউভি বিকিরণ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে এবং সূর্যের প্রভাবের কারণে হওয়া ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে।
ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে
চালের গুড়া ঐতিহ্যগতভাবে কিছু সংস্কৃতিতে ক্ষত নিরাময়ের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে চালের গুড়ার মধ্যে স্টার্চ উপাদান ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে প্রশমিত করতে এবং রক্ষা করতে সাহায্য করে। চালের গুড়ার সূক্ষ্ম গঠন এটিকে ক্ষতস্থানে লেগে থাকতে দেয়, একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে যা নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।
ত্বক শক্ত করে
চালের গুড়া প্রায়ই ত্বকের যত্নের পণ্য এবং ঘরোয়া প্রতিকারে ব্যবহৃত হয়। যা ত্বকে শক্ত প্রভাব ফেলে বলে দাবি করে। এটি ত্বকের উপরিভাগে প্রয়োগ করা হলে, চালের গুড়া সাময়িকভাবে ত্বককে আঁটসাঁট করতে সাহায্য করে এটিকে আরও দৃঢ় এবং উত্তোলিত চেহারা দেয়। এই প্রভাবটি মূলত চালের গুড়ার মধ্যে স্টার্চের উপাদানের কারণে হয়, যা ত্বকের পৃষ্ঠে একটি অস্থায়ী আঁটসাঁট ও শক্ত অনুভূতি তৈরি করে থাকে।
বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে
চালের গুড়া কখনও কখনও অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। কারণ এটি বলিরেখার চেহারা উন্নত করে। একটি মৃদু এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে, চালের গুড়া মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং কোষের গঠনকে উন্নীত করতে সাহায্য করে। যা একটি মসৃণ এবং আরও তরুণ-সুদর্শন চেহারাতে অবদান রাখে।
এছাড়াও, চালের গুড়ার মধ্যে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
ডার্ক সার্কেল কমায়
চালের গুড়ার এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চোখের নিচের কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। চালের গুড়ার মৃদু এক্সফোলিয়েটিং এলাকায় ভালো রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং অন্ধকারের চেহারা কমাতে সাহায্য করে।
এছাড়াও, চালের গুড়ার উজ্জ্বল প্রভাব চোখের চারপাশের ত্বকের টোনকে আরও দূর করতে সাহায্য করে এবং কালো বৃত্তের দৃশ্যমানতা হ্রাস করে।
ত্বকের জন্য চালের গুড়ার ফেসপ্যাক
আপনি বিভিন্ন উপায়ে ত্বকে চালের গুড়া ব্যবহার করতে পারেন। বাড়িতে চালের গুড়ার প্যাক তৈরি করার জন্য এখানে কিছু উপায় দেয়া হয়েছে। আসুন নিচে সেগুলো জেনে নেই –
চালের গুড়া, হলুদ এবং গ্রীন টি ফেসপ্যাক
যা যা উপকরণ লাগবে :
- ১টি গ্রীন টি ব্যাগ
- ২ টেবিল চামচ চালের আটা
- ১ চা চামচ লেবুর রস
ব্যবহার করার পদ্ধতি:
- টি ব্যাগ গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখুন।
- এবার টি ব্যাগটি নামিয়ে ঠান্ডা হতে দিন।
- একটি আলাদা পাত্রে চালের গুড়া এবং লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
- তারপর এতে গ্রিন টি যোগ করুন এবং সঠিক ধারাবাহিকতা তৈরি করুন।
- পুরো মুখে এবং ঘাড়ে পেস্টটি লাগান।
- ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
ওটস এবং মধু দিয়ে চালের গুড়ার ফেসপ্যাক
যা যা উপকরণ লাগবে :
- ১ টেবিল চামচ চালের আটা
- ১ চা চামচ মধু
- ১ চা চামচ ওটস
- ২ চা চামচ দুধ
ব্যবহার করার পদ্ধতি :
- শুকনো উপাদানগুলো সব একসাথে মেশান
- একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে এতে পরিমাণমতো দুধ যোগ করুন।
- এই চালের গুড়া এবং মধুর ফেসপ্যাক সারা মুখে লাগান।
- কয়েক মিনিট শুকাতে দিন এবং হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
চালের গুড়া আপনার ত্বকের জন্য খুবই উপকারী কারণ এটি ত্বকের অনেক সমস্যা সমাধান করে। আপনি যদি পিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পেতে চান বা উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান, তাহলে চালের আটা আপনার ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। আপনার পছন্দসই ত্বক পেতে উপরের নির্দেশিকায় উল্লেখিত চালের গুড়ার ফেসপ্যাক,চালের গুড়া মুখে দিলে কি কি উপকার হয় সেগুলো সম্পর্কে ভালোভাবে ধারণা নিন।
