প্রাচীন আমল থেকে চুলের যত্ন নিতে নানান রকমের তেলের ব্যবহার প্রচলিত রয়েছে। বলা হয়ে থাকে চুলের জন্য প্রধান খাদ্য হলো চুলের তেল। চুলের গোড়ার পুষ্টি ও খাদ্য সরবরাহ করতে বিভিন্ন ধরণের তেল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এসকল তেলের মধ্যে অন্যতম হলো তিলের তেল।
তিলের তেল মানবজাতির দ্বারা ব্যবহৃত অনেক প্রাচীনতম তেল এবং স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টির একটি সমৃদ্ধ উৎস। এর সাথে এর অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা আপনার মাথার ত্বককে হাইড্রেট করতে, চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে, ক্ষতি মেরামত করতে, খুশকি এবং অকাল ধূসর হওয়া রোধ করতে, এমনকি চুল ঘন করতেও সাহায্য করে। এই নির্দেশিকায় চুলের যত্নে তিলের তেল কেন ব্যবহার করবেন এবং এর উপকারিতা কি কি?সেগুলো নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। আসুন সেগুলো জেনে নেই –
তিলের তেল কি? চুলে কেন ব্যবহার করা হয়?
তিলের তেল হল একটি উদ্ভিজ্জ তেল। যা তিলের বীজ থেকে পাওয়া যায়। বাংলাদেশ, ভারত ও আফ্রিকায় এটি চাষ করা হয়। টোস্টিং বা কোল্ড প্রেসিংয়ের মাধ্যমে বীজ থেকে তেল বের করা হয়। কোল্ড প্রেস তিলের তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের মতো খনিজগুলির একটি দুর্দান্ত উৎস। এটি অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি, ই এবং কে সমৃদ্ধ।
তিলের তেল আয়ুর্বেদিক ওষুধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি পুষ্টিকর, শান্ত এবং উষ্ণতা সহ অনেক আয়ুর্বেদিক উপকারিতা রয়েছে। তিলের তেল ৯০% আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার ভিত্তি হিসেবে এবং মাথা ম্যাসেজের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। প্রাচীন মিশরীয়, চীনা, গ্রীক এবং রোমানরা হাজার হাজার বছর ধরে খাদ্য এবং সৌন্দর্য উভয় উদ্দেশ্যে তিলের তেল ব্যবহার করে আসছে।
তিলের তেল চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত তেল। এটি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা আমাদের চুলকে কোমলতা এবং স্থিতিস্থাপকতা দেয়। এটি মাথার ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতেও সাহায্য করে। শুষ্ক মাথার ত্বক এবং শুষ্ক চুলের জন্যএটি অনেক উপকারী।
চুল এবং মাথার ত্বকে তিলের তেল ব্যবহারের উপকারিতা
তিলের তেলে থাকা বিভিন্ন পুষ্টিগুণ মাথায় মালিশ করার ফলে চুল এবং মাথার ত্বকের অনেক উপকার করার পাশাপাশি নানা ধরণের সার্বিক উন্নতি সাধন করে। আসুন এবার চুল এবং মাথার ত্বকে তিলের তেল ব্যবহারের উপকারিতাগুলো সম্পর্কে জেনে নেই –
অকালে চুল পাকা রোধ করে
গবেষণা পরামর্শ দেয় যে কালো তিলের বীজে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ধূসর চুল, চুলের ক্ষতি এবং বলিরেখার জন্য দায়ী কোষের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে রয়েছে সেসামিন, সেসামোলিন, সেসামল এবং অনেকগুলি অ্যান্টি-এজিং। এমনকি এতে চুল কালো করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
মাথার উকুন প্রতিরোধ করে
তিলের তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি মাথার ত্বকে ব্যবহার করার ফলে ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। উকুনের মতো নির্দিষ্ট অবস্থার চিকিৎসার জন্য এটি নিম তেল এবং চা গাছের তেলের মতো তেল মিশিয়ে নিয়ে পাতলা করে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ইউভি রশ্মির বিরুদ্ধে চুল এবং মাথার ত্বককে রক্ষা করে
সূর্যের ইউভি রশ্মির প্রভাবে আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের ক্ষতি হয়। তিলের তেল একটি প্রাকৃতিক সূর্য-অবরোধকারী এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। এটি ইউভি রশ্মির ৩০ শতাংশ পর্যন্ত প্রতিরোধ করে। এই তেল মাথার ত্বকে এবং চুলের খাদের চারপাশে একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ তৈরি করে। যা তাদের সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি এবং দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব উভয় থেকে নিরাপদ রাখে।
কুল্যান্ট হিসেবে কাজ করে
তাপ আপনার চুলের স্ট্র্যান্ডের আর্দ্রতা চুষে নিয়ে ফলিকলগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। কিন্তু তিলের তেল একটি কুল্যান্ট হিসেবে কাজ করে। যা ভিতর থেকে কাজ করে ও মাথার ত্বকে এবং বাইরে পুষ্টি দেয়। তিলের তেল আর্দ্রতা আটকে রাখে, বাইরের তাপ থেকে শুষ্কতা প্রতিরোধ করে।
খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করে
তিলের তেলে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য খুশকির চিকিৎসার জন্য এবং আপনার সুস্থ চুলে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। তিলের তেল শুষ্ক মাথার ত্বক এবং ফুসকুড়ি উভয় উপসর্গকে সম্বোধন করে। ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া যা খুশকি সৃষ্টি করে সেগুলোকে প্রতিহত করার জন্য সাহায্য করে।
চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে
তিলের তেল মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। এছাড়াও, এটি ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 সমৃদ্ধ। গবেষণা দেখায় যে ,এই ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি চুল পড়াকে প্রভাবিত করে। চুল পাতলা হওয়া বা চুল পড়া লুকানো যদি চিন্তার বিষয় হয়, তিলের তেল সেগুলোকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
মাথার ত্বক হাইড্রেট করে
তিলের তেল এমন একটি উপাদান, এটি আপনার মাথার ত্বককে হাইড্রেট করতে ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করতে পারে। তেলের উচ্চ ফ্যাটি অ্যাসিড উপাদান এটিকে শুষ্ক মাথার ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্যও ভাল করে তোলে। তিলের তেল শুষ্কতা প্রশমিত করতে ও পুষ্টি এবং আর্দ্রতা প্রদান করে।
ক্ষতিগ্রস্থ চুল মেরামত করে
এটির উচ্চ অনুপ্রবেশ ক্ষমতার কারণে, তিলের তেল চুলের ক্ষতি এবং শুষ্ক চুলের চিকিৎসা করতে সক্ষম হয়। এটি সহজেই মাথার ত্বক এবং চুলের খাদ দ্বারা শোষিত হয়, ক্ষতি মেরামত করে এবং গভীর থেকে পুষ্টি প্রদান করে। বিভিন্ন উপাদানে ভরপুর বৈশিষ্ট্যের কারণে তিলের তেল চুলের শূন্যস্থান পূরণ করে এবং ভাঙ্গা স্ট্র্যান্ড এবং বিভক্ত প্রান্তে একটি প্রতিরক্ষামূলক সীল তৈরি করে। আপনি যদি ভেবে থাকেন, কীভাবে ক্ষতিগ্রস্থ চুল মেরামত করবেন তাহলে তিলের তেল আপনার সমাধান হতে পারে।
চুল চকচকে করে তোলে
তিলের তেলের উপাদানগত বৈশিষ্ট্য চুলকে চকচকে ও মসৃণ করতে সাহায্য করে। এটা নরম, মসৃণ চুলের জন্য আর্দ্রতা এবং চুলের ফ্রিজ কমাতে সাহায্য করে। চুলে স্টাইল করার সময় আপনার প্রান্তে বা কোনও অনিয়মিত স্ট্র্যান্ডে সামান্য তিলের তেল ঘষুন।
চুল প্রশমিত করে
তিলের তেলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তিলের তেল দিয়ে মাথার ত্বক ও চুল ম্যাসাজ করলে উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং মানসিক চাপের কারণে চুল পড়া রোধ করা যায়। এটি মাইগ্রেন এবং অনিদ্রার জন্যও একটি প্রতিকার। অন্যান্য শান্ত তেল যেমন অলিভ অয়েল এবং নারকেল তেল এর প্রশান্তিদায়ক প্রভাব বাড়ানোর জন্য তিলের তেলে যোগ করা যেতে পারে।
তিলের তেল কি অন্যান্য চুলের তেলের সাথে মেশানো যায়?
চুলের যত্নের জন্য তিলের বীজের তেল অন্যান্য ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মেশানো যেতে পারে। একাধিক তেল মেশানো বেশ কিছু সুবিধা প্রদান করতে পারে এবং চুল ও মাথার ত্বকে তাদের সামগ্রিক প্রভাব বাড়াতে পারে। আপনি যদি আপনার চুলের জন্য তিলের বীজের তেল ব্যবহার করতে চান তবে আপনার নিয়মিত তেল যেমন নারকেল, বাদাম বা পেঁয়াজ তেলের সাথে মেশানোর চেষ্টা করুন।
তিলের তেল চুলকে হাইড্রেটিং করে, মাথার ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং আপনার চুলকে বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। আপনি যদি আপনার চুলের যত্নের রুটিনে তিলের তেল ব্যবহার করে আরও চকচকে, শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর স্ট্র্যান্ড চান। তবে, উচ্চ মানের চুলের যত্নের পণ্যগুলি যেগুলোতে তিলের তেল মিশ্রিত আছে সেগুলো ব্যবহার করুন। চুলের নিয়মিত যত্ন শুধু আপনার চুলের জন্যই ভালো নয়, এটি পৃথিবীর জন্যও ভালো। আশা করি, আমাদের এই নির্দেশিকায় চুলের যত্নে তিলের তেল কেন ব্যবহার করবেন এবং এর উপকারিতা কি কি? এগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনেছেন।
