ত্বক আমাদের শরীরের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। এজন্য ত্বককে একটি অন্তরঙ্গ ক্যানভাস হিসেবে আখ্যায়িত করা হয়। যা জেনেটিক্স, পরিবেশগত প্রভাব এবং ব্যক্তিগত যত্নের রুটিনের মিশ্রণকে প্রতিফলিত করে। সারা বিশ্বে বিভিন্ন রঙের মানুষজন বসবাস করে। তাদের একেকজনের ত্বকের রং একেক ধরনের হয়ে থাকে। কারো ত্বকের রং ফর্সা আবার কারো কালো, কারো শ্যামলা বা কারো উজ্জ্বল বাদামি রঙের হয়।
সাধারণত মেলানিন নামক এক ধরনের উপাদানের কারণে ত্বকের রং ফর্সা, শ্যামলা বা কালো হয়। আর এই মেলানিনই ত্বকের বিভিন্ন রং নির্ধারণ করে থাকে। ত্বকের রঙের পাশাপাশি এর ধরন এবং তাদের প্রয়োজনীয় যত্ন সম্পর্কে গভীর বোঝার প্রয়োজন রয়েছে। তাই আসুন আমরা এই নির্দেশিকায়, ত্বক কত প্রকার ও কি কি,ত্বকের সবচেয়ে ভালো ও আকর্ষণীয় রং কোনটি এবং যত্ন নেয়ার উপায়গুলো সম্পর্কে ভালোভাবে জেনে নেই।
ত্বক কত প্রকার ও কি কি?
আপনি কি জানেন যে প্রত্যেকের ত্বকের ধরন আলাদা? এটি আপনার ত্বকের তেলের পরিমাণের উপর ভিত্তি করে। হরমোন, জেনেটিক্স, বার্ধক্য এবং আরও অনেক কিছু সহ অনেকগুলো কারণ রয়েছে যা আপনার ত্বকের ধরনকে প্রভাবিত করে।
প্রতিদিনের স্কিন কেয়ার রুটিনে আপনি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তাতে আপনার ত্বকের ধরন একটি বড় ভূমিকা পালন করে। অতএব, আপনার ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং চেহারা উন্নত করার জন্য বিভিন্ন ত্বকের ধরন সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ। তাই আসুন এই নির্দেশিকায় ত্বকের প্রকারভেদগুলো কি কি এবং কিভাবে যত্ন নিবেন সেগুলো সম্পর্কে জেনে নেই-
স্বাভাবিক ত্বক
স্বাভাবিক ত্বক হল একটি ত্বকের ধরন যা প্রায়ই এর সুষম সিবাম উত্পাদনের জন্য বিবেচিত হয়। এটি খুব বেশি তৈলাক্তও নয় আবার খুব শুষ্কও নয়। এই ধরনের ত্বক একটি উজ্জ্বল বর্ণের সাথে একটি নরম, মসৃণ টেক্সচার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এতে ন্যূনতম ছিদ্র রয়েছে এবং খুব কমই কোনো দাগ পড়ে। এটি পরিবেশগত পরিবর্তনের প্রতি কম সংবেদনশীল হয় এবং সাধারণত পরিষ্কার দেখায়। যাদের স্বাভাবিক ত্বক আছে তাদের গায়ের রং ছোট ছিদ্রযুক্ত এবং সাধারণত কোনো প্রকার ব্রণ থাকে না।
স্বাভাবিক ত্বকের যত্ন যেভাবে নেবেন: যদিও এটি সবচেয়ে ভালো ত্বকের ধরন, তবুও একটি সঠিক দৈনিক ত্বকের যত্নের রুটিন মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। স্বাভাবিক ত্বকের উচ্চ রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন হয় না তবে উজ্জ্বলতা রক্ষার জন্য আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজেশনের মাধ্যমে আপনার ত্বকের হাইড্রেশনের মাত্রা বজায় রাখুন। ত্বক সহজে পুড়ে না গেলেও সূর্য রশ্মি থেকে সুরক্ষা নিশ্চিত করুন।
শুষ্ক ত্বক
এটি একটি ত্বকের ধরন যেখানে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি কম সিবাম উত্পাদন করে, যা ত্বকের লিপিড বাধাকে প্রভাবিত করে আর্দ্রতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। একটি নিস্তেজ চেহারা দ্বারা চিহ্নিত এই ধরনের ত্বকে রুক্ষতা, ফ্লাকনেস এবং লাল দাগের সম্ভাবনা রয়েছে। বিশেষ করে ত্বক পরিষ্কার করার পরে এই ধরনের ত্বকে টানটান অনুভব হয়।
শুষ্ক ত্বকের যত্ন যেভাবে নেবেন: আপনার দৈনন্দিন রুটিনে একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার যোগ করুন, বিশেষ করে ঠান্ডার গুলিতে। সাপ্তাহিক হাইড্রেটিং মাস্ক এবং মৃদু এক্সফোলিয়েশনও ত্বকের শুষ্কতা মোকাবেলায় উপকারী হয়।
তৈলাক্ত ত্বক
তৈলাক্ত ত্বক হল এমন ত্বকের ধরন যেখানে হাইপারঅ্যাক্টিভ সেবেসিয়াস গ্রন্থি রয়েছে, যা সিবামের অতিরিক্ত উৎপাদনের দিকে পরিচালিত করে। এটি বর্ধিত ছিদ্র সহ একটি চকচকে এবং তৈলাক্ত চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও আপনি কিছুক্ষণের জন্য চকচকে বা উজ্জ্বলতা উপভোগ করতে পারেন, এটি ত্বকের জন্য সবসময় ভাল নয়। তৈলাক্ত ত্বক ব্ল্যাকহেডস, ব্রণ এবং অন্যান্য দাগের সমস্যার সম্মুখীন হয়। তৈলাক্ত ত্বক তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতার কারণে ধীরে ধীরে বয়সের দিকে ঝোঁকে।
তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন যেভাবে নেবেন: তৈলাক্ত ত্বকে ছিদ্র-জমাট প্রতিরোধ করার জন্য ঘন ঘন পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। পানি-ভিত্তিক বা জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলি বেছে নিন যা আপনার ত্বককে তৈলাক্ত না করেই পুষ্টি দিতে পারে।
কম্বিনেশন ত্বক
এই ত্বকের ধরনটি তৈলাক্ত এবং শুষ্ক উভয় ধরনের ত্বকের সমন্বয়। এটি সাধারণত তৈলাক্ত টি-জোন এবং শুষ্ক বা স্বাভাবিক গাল হিসাবে প্রকাশ পায়। এটি একটি টি-জোন (কপাল, নাক এবং চিবুক) দ্বারা ব্যাপকভাবে চিহ্নিত করা হয়। যা চকচকে দেখায়, যখন গালগুলি মাঝে মাঝে টানটান বা এমনকি ফ্ল্যাকি বোধ করে। এই ত্বক এর জন্য একটি উপযোগী পদ্ধতির প্রয়োজন।
কম্বিনেশন ত্বকের যত্ন যেভাবে নেবেন: হাল্কা ময়েশ্চারাইজার পুরো মুখে ব্যবহার করতে হবে। বিশেষ করে শুষ্ক জায়গায় আরও নিবিড় প্রয়োগ করা যায়। নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
সংবেদনশীল ত্বক
এটি একটি অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল ত্বকের ধরন। যা পণ্য বা পরিবেশগত কারণগুলির দ্বারা সহজেই বিরক্ত হয়। ঘন ঘন ত্বক লাল হওয়া, চুলকানি, জ্বালাপোড়া বা শুষ্কতা এই ধরনের ত্বকের জন্য স্বাভাবিক।
সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন যেভাবে নেবেন: সর্বদা হাইপোঅ্যালার্জেনিক, সুগন্ধিমুক্ত পণ্য বেছে নিন। নতুন কিছু চেষ্টা করার আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা নিশ্চিত করুন। একটি হালকা, সামঞ্জস্যপূর্ণ রুটিন এই ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
ত্বকের অন্যান্য প্রকার
আঁশযুক্ত ত্বক: আঁশযুক্ত ত্বক মাছের আঁশের মতো দেখায় যা ত্বক টুকরো টুকরো হয়ে যাওয়ার মত। এটি সাধারণত নির্দিষ্ট ত্বকের অবস্থা থেকে উদ্ভূত হয়। এর মধ্যে সোরিয়াসিস, একজিমা, এটোপিক ডার্মাটাইটিস এবং ইচথিওসিস অন্তর্ভুক্ত থাকে।
লাল দাগ: ত্বকে লাল দাগ একটি গুরুতর ভাইরাল সমস্যা যা চিকিৎসার মাধ্যমে দ্রুত নিরাময় করা প্রয়োজন। তবে অনেক ক্ষেত্রে, এটি তাপ, ফুসকুড়ি, রোসেসিয়া, ডার্মাটাইটিস, ত্বকের ক্ষত বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ফলাফল হয়।
ত্বকের আঁচিল: আঁচিল হল বাদামী দাগ যা ত্বকে দেখা যায়। এগুলি ত্বকে অত্যধিক পরিমাণে মেলানিন থাকার ফলে হয়ে থাকে। মনে যদি সন্দেহ বা কোন অস্বাভাবিকতা দেখা যায় তাহলে লাইসেন্সপ্রাপ্ত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে হবে।
ত্বকের ধরন বোঝার উপায় এবং তাদের যত্ন কিভাবে নেবেন?
আপনার ত্বকের ধরণ কেমন তা বুঝার জন্য নানা উপায় রয়েছে। আসুন নিচে সেগুলো জেনে নেই –
স্বাভাবিক ত্বক: যদি আপনার স্বাভাবিক ত্বক থাকে, তাহলে আপনি মেকআপ বা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির দ্বারা কোন বিরূপ প্রতিক্রিয়া অনুভব করবেন না। এছাড়াও আপনি আপনার মুখে কোনো অতিরিক্ত তেল বা শুষ্কতা লক্ষ্য করবেন না। স্বাভাবিক ত্বকের যত্ন নিতে হলে দিনে দুবার মুখ পরিষ্কার করে হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে দিনের বেলা সানস্ক্রিন ব্যবহার করাও ভাল।
তৈলাক্ত ত্বক: যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয়, তাহলে আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার মুখ সারাদিন ধরে চর্বিযুক্ত অনুভূত হয় এবং আপনার মুখের মেকআপ বা ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহারে সমস্যা হয়। তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নিতে, আপনি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য তৈরি ক্লিনজার দিয়ে দিনে দুইবার আপনার মুখ ধুয়ে নিবেন।
শুষ্ক ত্বক: যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার মুখ প্রায়ই ফ্ল্যাকি, শুষ্ক বা খসখসে অনুভূত হয়, তাহলে সম্ভবত আপনার ত্বক শুষ্ক। এই ক্ষেত্রে, আপনি এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন যা আপনার ত্বককে রিহাইড্রেট এবং ময়েশ্চারাইজ করে। যেমন-তেল এবং সিরাম।
কম্বিনেশন ত্বক: যদি আপনার কম্বিনেশন ত্বক থাকে, তাহলে আপনি আপনার টি-জোনে চর্বি বা ব্রণ লক্ষ্য করবেন, কিন্তু আপনার গালের চারপাশে শুষ্কতা বা ফুসকুড়ি হবে। আপনি প্রতিদিন একটি মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করবেন যা আপনার মুখের যে অংশগুলো সবচেয়ে বেশি তৈলাক্ত দেখায় সেগুলোকে টোন করে রাখবেন। শুষ্ক এলাকার জন্য, আপনি তেল বা সিরাম প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার যদি মিশ্র ত্বক থাকে তবে হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার ভালো।
ত্বকের সবচেয়ে ভালো ও আকর্ষণীয় রং কোনটি?
সবচেয়ে ভালো ও আকর্ষণীয় ত্বকের রঙ কোনটি তা কোনো ব্যক্তির পছন্দ, সংস্কৃতি এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে। একটি দেশের মানুষদের জন্য একটি আকর্ষণীয় ত্বকের রঙ অন্য দেশের মানুষদের জন্য একই নাও হতে পারে। সাধারণত, একটি দেশের গড় ত্বকের রঙ সবচেয়ে ভালো হয়। এছাড়াও, একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণ বা উজ্জ্বল ত্বক সবসময় আকর্ষণীয় হয়।
বেশিরভাগ দেশের গড় ত্বকের রঙ হল হালকা বাদামী বা ট্যান। ২০০৬ সালের ‘শেডস অফ বিউটি’ নামে একটি সমীক্ষা অনুসারে, হালকা বাদামী ত্বকের টোনগুলি প্রায়ই শারীরিকভাবে সবচেয়ে ভালো ও আকর্ষণীয় ত্বকের রঙ হিসেবে পরিচিতি পায়। তারা সেই গবেষণার জন্য চারটি মডেল ব্যবহার করেছে। তবে স্কিন টোন পরিবর্তন করেনি, কিন্তু তারা প্রতিটি মডেলকে তিনটি ভিন্ন স্কিন টোনে নিরীক্ষা করেছে। তা হলো- হালকা, মাঝারি এবং গাঢ় রং। অংশগ্রহণকারীরা, যারা আফ্রিকান, আমেরিকান এবং ককেশীয় ছিল।
যদিও, সুন্দর এবং আকর্ষণীয় মহিলা বা পুরুষের সংজ্ঞায় ফর্সা গায়ের রঙ গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হিসেবে কাজ করে। তবে, বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী নারীরা বিভিন্ন দেশের এবং বিভিন্ন ত্বকের রং যেমন ব্রাজিল, আর্জেন্টিনা, ভেনিজুয়েলা, সুইডেন, রাশিয়া, ফ্রান্স ইত্যাদি থেকে এসেছেন। তাই ত্বকের রঙের সাথে সৌন্দর্য মেশানো উচিত নয়।
আপনার ত্বকের রঙ যাই হোক না কেন স্বাস্থ্যকর ত্বক সবসময়ই আকর্ষণীয়। আপনি যদি সুন্দর চেহারার ত্বক পেতে চান তবে আপনার ত্বকের রঙের পরিবর্তে আপনার সামগ্রিক বর্ণকে বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। উপরিউক্ত নির্দেশিকায় উল্লেখিত ত্বক কত প্রকার,ত্বকের সবচেয়ে ভালো ও আকর্ষণীয় রং কোনটি,ত্বকের ধরণ অনুযায়ী যত্ন নেয়ার উপায়গুলো সম্পর্কে জেনেছেন। আশা করি আপনার ত্বকের ধরন কোনটা সেটা এখন নিশ্চিত হতে পারবেন এবং সেই অনুযায়ী যথাযথ যত্ন নিতে পারবেন।
