ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে সানস্ক্রিন এবং সানব্লক দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এই দুটি পণ্য একই উদ্দেশ্য ব্যবহৃত হয়ে থাকে। সানস্ক্রিন এবং সানব্লক ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর UV রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। সানস্ক্রিন মূলত UV রশ্মি ব্লক করার পাশাপাশি ত্বককে সুরক্ষিত রাখার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং এতে UVB এবং UVA রশ্মি থেকে সুরক্ষা প্রদানকারী উপাদান থাকে।
অন্যদিকে, সানব্লক বিশেষভাবে UV রশ্মির বিরুদ্ধে একটি শারীরিক প্রোটেকশন তৈরি করে, যা ত্বকের উপর একটি স্তর গঠন করে। আজ আমরা সানস্ক্রিন আর সানব্লক কি এক এবং তাদের উপকারিতা, উপাদান, ব্যবহারের পদ্ধতি এবং প্রতিটি পণ্যের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আলোচনা করব।
সানস্ক্রিন আর সানব্লক কি এক
নিচে সানস্ক্রিন আর সানব্লক কি এক সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।
সানস্ক্রিন
সানস্ক্রিন এমন একটি ত্বক সংরক্ষণের পণ্য যা UV রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়। এটি সাধারণত SPF (সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর) দ্বারা মাপা হয়, যা সূর্যের UVB রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষা প্রদান করে। সানস্ক্রিন প্রধানত দুই প্রকার রয়েছে: কেমিক্যাল এবং ফিজিক্যাল। কেমিক্যাল সানস্ক্রিন UV রশ্মি শোষণ করে এবং ত্বককে সুরক্ষিত রাখে, যেমন অক্সিবেনজোন এবং অ্যাভোবেনজোন। অপরদিকে, ফিজিক্যাল সানস্ক্রিন ত্বকের উপর একটি প্রতিরোধকারী স্তর তৈরি করে UV রশ্মির প্রতিফলন ঘটায়, যেমন টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড এবং জিঙ্ক অক্সাইড।
সানব্লক
সানব্লক হলো একটি স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট যা ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর UV রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি সাধারণত জিঙ্ক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড মতো শারীরিক ব্লকিং উপাদান ধারণ করে, যা সূর্যের রশ্মি ত্বকের উপর প্রতিফলিত করে। সানব্লক ত্বকের পৃষ্ঠে একটি সুরক্ষিত স্তর তৈরি করে যা UVA এবং UVB রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব প্রতিরোধ করতে সহায়ক। এটি বিশেষভাবে স্যোড লাইট এক্সপোজার থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। সানব্লক ব্যবহার করে ত্বককে সূর্যের উষ্ণতা ও কুঁচকে যাওয়া থেকে রক্ষা করা যায়।
সানস্ক্রিন ও সানব্লকের পার্থক্য
নিচে সানস্ক্রিন আর সানব্লক এর মদ্ধকার পার্থক্য দেওয়া হলো।
উপাদান ও কাজের প্রণালী
সানস্ক্রিন এবং সানব্লক উভয়ই সূর্যের UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু তাদের উপাদান ও কাজের প্রক্রিয়া ভিন্ন। সানস্ক্রিনে সাধারণত কেমিক্যাল ফিল্টার থাকে, যেমন অক্সিবেনজোন, অক্টোক্রিলিন এবং এভোবেনজোন। এই কেমিক্যালগুলি UV রশ্মিকে শোষণ করে এবং তাদের ত্বকের গভীরে প্রবাহিত হওয়া প্রতিরোধ করে।
অন্যদিকে, সানব্লকে প্রধানত শারীরিক ব্লকিং উপাদান থাকে, যেমন জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড। এই উপাদানগুলি ত্বকের উপর একটি শারীরিক প্রাচীর তৈরি করে যা সূর্যের UV রশ্মি প্রতিফলিত করে। সানব্লক সাধারণত UV রশ্মি সরাসরি প্রতিহত করে এবং দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা প্রদান করে।
প্রকারভেদ
সানস্ক্রিনের দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে যথা: কেমিক্যাল সানস্ক্রিন এবং ফিজিক্যাল সানস্ক্রিন। কেমিক্যাল সানস্ক্রিনে বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান থাকে যা UV রশ্মি শোষণ করে, যেমন অক্সিবেনজোন এবং অক্টোক্রিলিন। ফিজিক্যাল সানস্ক্রিনে সাধারণত টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড এবং জিঙ্ক অক্সাইড থাকে যা UV রশ্মির প্রতিফলন ঘটায়। সানব্লক সাধারণত ফিজিক্যাল ব্লকিং এজেন্টের সাথে সম্পর্কিত।
সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের উপকারিতা ও এর দাম কত?
দৈর্ঘ্য ও শক্তি
সানব্লক প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা প্রদান করে কারণ এটি ত্বকে একটি রক্ষাকারি স্তর তৈরি করে। সানস্ক্রিনের সুরক্ষা অনেক সময় অপেক্ষাকৃত কম স্থায়ী হয়ে থাকে এবং যার ফলে এটি পুনরায় প্রয়োগের প্রয়োজন হয়ে পরে।
চমৎকারত্ব
সানব্লক ত্বককে শারীরিকভাবে রক্ষা করে। এটি সাধারণত সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বেশি উপযুক্ত। অন্যদিকে সানস্ক্রিন কেমিক্যাল ভিত্তিক এবং কিছু ত্বকের জন্য এটি অস্বস্তিকর হয়ে থাকে।
ব্যবহার ও পরামর্শ
- ব্যবহারের সময়: সানস্ক্রিন এবং সানব্লক উভয়ই সূর্যের UV রশ্মি থেকে সুরক্ষা প্রদান করে, তবে ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা এবং পরিমাণের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। সানস্ক্রিন সাধারণত বাইরে যাওয়ার ১৫-২০ মিনিট আগে প্রয়োগ করা উচিত এবং দীর্ঘ সময় ধরে বাইরে থাকলে পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত। অন্যদিকে, সানব্লক দীর্ঘ সময় ধরে কার্যকর হয়ে থাকে এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি একবার প্রয়োগ করলে দীর্ঘ সময়ের জন্য সুরক্ষা প্রদান করতে সক্ষম হয়।
- প্রতিদিনের ব্যবহার: সানস্ক্রিন সাধারণত দৈনিক ত্বক সুরক্ষার অংশ হিসেবে ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে যদি আপনি বাইরে বা সূর্যের সংস্পর্শে থাকেন। অন্যদিকে সানব্লক, অনেক বেশি শক্তিশালী সুরক্ষা প্রদান করে, বিশেষ করে বাইরের গরম ও প্রচণ্ড সূর্যের জন্য উপযুক্ত। অনেক সময় বাহিরে দীর্ঘ সময় অবস্থান করতে হয় সে ক্ষেত্রে সানব্লক বেশি কার্যকারী হিসাবে বিবেচনা করা যায়।
- ত্বকের ধরন ও প্রয়োজনীয়তা: সানস্ক্রিন এবং সানব্লক ব্যবহারের সময় ত্বকের ধরনও বিবেচনা করা অতান্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অয়েল-ফ্রি সানস্ক্রিন নির্বাচন করা উচিত, যেখানে শুকনো ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজিং সানস্ক্রিন নির্বাচন করা হয়ে থাকে। সানব্লক সাধারণত ফিজিক্যাল ব্লকিং এজেন্টের সাথে সম্পর্কিত হওয়ায়, এটি সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত হিসাবে গণ্য করা হয়।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পর কি মুখ ধোয়া উচিত?
হ্যাঁ, সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পর মুখ ধোয়া উচিত। সানস্ক্রিন ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে, কিন্তু এটি ত্বকে একটি স্তর তৈরি করে যা যদি পরিষ্কার না করা হয়, তবে ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। সানস্ক্রিন পরিস্কার করার জন্য মুখ ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ। নিচে কিছু কারণ এবং পরামর্শ দেওয়া হলো:
কেনো মুখ ধোয়া উচিত
- পরিষ্কার ত্বক: সানস্ক্রিনের উপাদান ত্বকের উপর লেগে থাকে এবং ধুলা, তেল, মেকআপ ইত্যাদির সাথে মিশে যায়। এটি ত্বকের পোরস বা ছিদ্র বন্ধ করে দিয়ে ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- ময়েশ্চারাইজার উপভোগ: যদি সানস্ক্রিন পরিষ্কার না করা হয়, তাহলে পরবর্তীতে ব্যবহৃত ময়েশ্চারাইজার, সিরাম বা অন্যান্য স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট সঠিকভাবে কাজ করবে না।
- ত্বকের স্বাস্থ্য: সঠিকভাবে মুখ ধোয়ার মাধ্যমে ত্বক থেকে সানস্ক্রিন, তেল, ময়লা ইত্যাদি দূর করা হয়, যা ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।
মুখ থেকে সানস্ক্রিন দূর করার উপায়
মুখ থেকে সানস্ক্রিন দূর করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কারণ সানস্ক্রিন ত্বকের উপর স্তর তৈরি করে এবং এটি যদি পুরোপুরি পরিষ্কার না হয় তবে ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। সানস্ক্রিন পরিষ্কার করার জন্য কিছু কার্যকরী পদ্ধতি রয়েছে, যেগুলি ত্বককে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যবান রাখতে সহায়ক।
- হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন: সানস্ক্রিন পরিষ্কারের জন্য প্রথম পদক্ষেপ হলো একটি মাইলড বা হাল্কা ক্লিনজার ব্যবহার করা। ত্বকের ধরন অনুযায়ী একটি উপযুক্ত ক্লিনজার নির্বাচন করুন। হাল্কা ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার সানস্ক্রিনের ধ্বংসাবশেষ সহজেই দূর করতে সাহায্য করবে এবং এটি ত্বকের জন্য নরম হবে।
- ক্লিনজিং অয়েল বা বাম ব্যবহার করুন: ক্লিনজিং অয়েল বা বাম সানস্ক্রিন অপসারণের জন্য খুবই কার্যকরী। এই পণ্যগুলি সানস্ক্রিনের আঠালো উপাদানগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া করে এবং সেগুলিকে ত্বক থেকে তুলে নিয়ে আসে। একটি ছোট পরিমাণ ক্লিনজিং অয়েল হাতে নিয়ে ত্বকে মাখুন এবং ধীরে ধীরে মাসাজ করুন। এরপর উষ্ণ পানি দিয়ে মুখ ধোয়ে নিন।
- সাবান ও পানি: অধিকাংশ সানস্ক্রিন সাবান এবং পানি দিয়ে দূর করা যায়। একটি নরম ফেসওয়াশ সাবান ব্যবহার করুন এবং মৃদুভাবে পানি দিয়ে মুখ ধোয়া উচিত। ত্বক পরিষ্কার হওয়া নিশ্চিত করতে সঠিকভাবে ধোয়ার জন্য কিছু সময় দিন।
- ভিটামিন সি বা মিষ্টি আলুর মাস্ক: মুখের ত্বকে সানস্ক্রিনের ধ্বংসাবশেষ দূর করতে ভিটামিন সি বা মিষ্টি আলুর মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। ভিটামিন সি ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং সানস্ক্রিনের অবশিষ্টাংশ দূর করতে সাহায্য করে। মিষ্টি আলুর মাস্কও ত্বকের অতিরিক্ত তেল এবং সানস্ক্রিনের অবশিষ্টাংশ দূর করতে সাহায্য করে।
উপসংহার
সানস্ক্রিন আর সানব্লক কি এক? সানস্ক্রিন এবং সানব্লক উভয়ই সূর্যের UV রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে, তবে তাদের উপাদান এবং কার্যকারিতার দিক থেকে কিছু পার্থক্য রয়েছে। সানস্ক্রিন বিভিন্ন প্রকার কেমিক্যাল এবং ফিজিক্যাল উপাদানের মিশ্রণ হতে পারে এবং সময়সাপেক্ষ সুরক্ষা প্রদান করে।
সানব্লক সাধারণত ফিজিক্যাল ব্লকিং এজেন্ট দিয়ে প্রস্তুত হয় এবং একটি শক্তিশালী সুরক্ষা স্তর তৈরি করে। যথাযথ সানস্ক্রিন বা সানব্লক নির্বাচন করার সময় আপনার ত্বকের ধরন, সূর্যের তীব্রতা, এবং ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা বিবেচনায় নেওয়া উচিত। সঠিকভাবে ব্যবহৃত সানস্ক্রিন বা সানব্লক ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখে।
