সুন্দর চুল কার না ভাল লাগে, কিন্তু পরিবেশগত বিভিন্ন পারিপার্শ্বিক ঝামেলায় চুল তার সৌন্দর্য হারাতে বসে। আর সেই সুন্দর চুল পেতে চুলের যথাযথ যত্ন করতে হয়। কারণ যত্ন না করলে চুল সুন্দর থাকে না। তবে সব সময় সুন্দর চুলের জন্য নামি দামি উপাদান এর প্রয়োজন হয় না। বাড়িতে থাকা ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই চুলের যত্ন নেওয়া যায়।আসুন জেনে নেই চুলের যত্ন নিতে সহজ ১০ টি টিপস –
চুলের যত্নে ১০টি টিপস
নিচে চুল সাস্থউজ্জল রাখতে ১০টি কার্যকরী টিপস বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।
সঠিকভাবে শ্যাম্পু করুন
আপনার হাতের তালুতে এক চতুর্থাংশ মাপের পরিমাণ মতো শ্যাম্পু ঢেলে নিন এবং আপনার দুইহাত একসাথে ঘষুন। এতে শ্যাম্পু আপনার দুই হাতের তালুতে সুন্দর করে লেপটে যাবে। তারপর আপনার চুল ঠান্ডা পানি দিয়ে পুরোপুরি ভিজিয়ে নিন। এবার আপনার আঙ্গুলের সাহায্য নিয়ে মাথার ত্বকে শ্যাম্পুটি ভালোভাবে ম্যাসেজ করতে থাকুন।
তারপরে আলতোভাবে শ্যাম্পুটিকে আপনার চুলের ডগায় টেনে নিন ৷ এইবার আপনার চুলের উপর থেকে নিচে সম্পূর্ণভাবে শ্যাম্পু লাগিয়ে নেয়ার পরে আপনার হাত থেকে অবশিষ্ট শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলুন। শ্যাম্পু লাগানো চুলকে দুই ভাগে ভাগ করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
সঠিকভাবে কন্ডিশনার লাগান
আপনি যদি আপনার পুরো মাথায় চুলের গোঁড়া পর্যন্ত কন্ডিশনার প্রয়োগ করে থাকেন তবে এটি আপনার চুলের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। শ্যাম্পু করার মতো আপনার সারা মাথায় কন্ডিশনার লাগাতে হবে না। এটি ব্যবহারের সঠিক নিয়ম হলো, আপনার চুলের ডগা থেকে শুরু করে কন্ডিশনার লাগান এবং আপনার মাথার ত্বক থেকে কয়েক ইঞ্চি নামিয়ে ব্যবহার করুন।
এটি আপনার ব্যবহার করা শ্যাম্পুর পরিমাণের প্রায় অর্ধেক হওয়া উচিত। আপনি যদি সপ্তাহে একবার চুলে কন্ডিশন করতে চান তবে একটি ডিপ কন্ডিশনার মাস্ক নেয়ার চেষ্টা করুন যা শুধুমাত্র একবার ব্যবহারেই হাইড্রেশন পুনরুদ্ধার করতে পারে।
পারলে দৈনিক শ্যাম্পু করা বাদ দিন
যদি আপনার চুলে তেল দেয়া থাকে তবে আপনি সম্ভবত ভেবেছিলেন যে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা আপনার মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভাল হবে , তবে এটি ঠিক নয়। প্রতিদিন চুলে শ্যাম্পু করার প্রয়োজন পরে না। আপনার চুল বেশি ধোয়ার ফলে এটি আপনার চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
একটি সাধারণ নিয়ম হল প্রতি সপ্তাহে শুধুমাত্র দুই থেকে তিনবার চুল ধুতে হয়। তবে আপনার যদি ঘন কোঁকড়ানো বা প্রাকৃতিক চুল থাকে তবে আপনাকে প্রতি সপ্তাহে একবার ধুতে হতে পারে।
আপনার মাথার ত্বকের pH স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
আপনার ত্বকের অন্যান্য অংশের মতোই, আপনার মাথার ত্বকের একটি প্রাকৃতিক pH মাত্রা রয়েছে। যদি এটির সঠিক যত্ন না নেয়া হয়, তাহলে আপনার ত্বকে চুলকানি হতে পারে যা আপনার চুলের স্ট্র্যান্ডগুলি শুষ্ক এবং ফ্রিজি করে তুলবে। আপনার মাথার ত্বকের সর্বোত্তম পিএইচ বজায় রাখতে সঠিকভাবে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত।
গোসল করার আগে আপনার চুল ব্রাশ করুন
যে কোনও মূল্যে ভেজা চুল ব্রাশ করা এড়াতে হবে। আপনার চুল ভেজা অবস্থায় সবচেয়ে ভঙ্গুর থাকে, তাই স্ট্র্যান্ডের ক্ষতি এড়াতে সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হলো যে আপনার চুল ভেজা অবস্থায় কিছুতেই না আঁচড়ানো। আপনার চুল ভেজা অবস্থায় ব্রাশ করলে তা ছিঁড়ে যেতে পারে এবং গিঁট হতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনি জটমুক্ত ব্রাশের সাহায্য ছাড়াই ভেজা চুল ব্রাশ করেন। তাই এটি এড়াতে আপনি শাওয়ারে পা রাখার আগেই আপনার শুষ্ক চুলগুলিকে আলাদা করে ব্রাশ করুন।
বেশিরভাগ সময় একটি চিরুনি ব্যবহার করুন
আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ব্রাশের চেয়ে ভালো আর কি হতে পারে? উত্তর খুবই সহজ ! একটি চিরুনি। আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। তারপরে আপনার গোসলের পরে আপনার চুল আঁচড়ানোর জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন বা প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন।
আপনার কোঁকড়া চুল শুকনো অবস্থায় চিরুনি করবেন না
কোঁকড়ানো চুলের যত্ন নিতে একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। কোঁকড়ানো চুল সবসময় জট বেঁধে থাকে। যে কারণে উক্ত চুল ব্রাশ করতে গেলে ছিড়ে যাওয়ার ও ভেঙ্গে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। যদি আপনার কোঁকড়া চুল থাকে, আপনার চুল শুকিয়ে গেলে কখনই ব্রাশ করবেন না। হালকা পানি ব্যবহার করে চুলকে ভিজিয়ে নিয়ে তারপর ব্যবহার করুন।
আপনার ব্রাশ এবং চুলের সরঞ্জাম পরিষ্কার রাখুন
একটি নোংরা চুলের ব্রাশ বা চিরুনি আপনার তৈলাক্ত চুলের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। যা আপনি গোসল করার পরেও তৈলাক্ত দেখায়। বাড়িতে চুলের ব্রাশ পরিষ্কার করার জন্য, আপনি একটি বড় পাত্রে বা আপনার বাথরুমের সিঙ্কে কয়েক ফোঁটা শ্যাম্পুর সাথে এক থেকে দুই চা চামচ বেকিং সোডা দিয়ে নিজের ফর্মুলা তৈরি করতে পারেন। আপনার ব্রাশকে কয়েক মিনিটের জন্য ফর্মুলায় ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে একটি পরিষ্কার টুথব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করুন।
একটি উৎকৃষ্ট মানের তেল ব্যবহার করুন
আপনি কি জানেন যে চুলে তেল দেওয়ার প্রথা বহু শতাব্দী ধরে চলে আসছে?
চুলের অন্যতম উপকারী খাদ্য হলো চুলের তেল। চুলে তেল দিলে এটি উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে, আর্দ্রতা রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং ফলিকল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। তাই আপনার রুটিনে চুলে তেল দেওয়া যোগ করতে পারেন। আপনি ধোয়ার আগে চুলের তেল মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। চুলকে ভাগে ভাগ করুন, মাথার ত্বক থেকে নীচের প্রান্ত পর্যন্ত তেল দিন, এটি মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে বিনুনি করে রাখুন।
নিয়মিত চুল কাটুন
চুল কাটার আদর্শ সময় হল প্রতি 12 থেকে 14 সপ্তাহে একবার। নির্দিষ্ট সময়ে চুল না কাটলে তার আগা ভেঙ্গে যাওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। যদি আপনি চুল বড় করতে চান তাহলে নিয়মিত চুলের এবং মাথার ত্বকের যত্ন নিন।
চুল ভালো রাখতে এর যত্ন নেয়ার কোনো বিকল্প নাই। আশা করি উপরিউক্ত টিপ্সগুলা ফলো করলে আপনি আপনার চুলের যত্ন নিতে আরো একধাপ এগিয়ে যাবেন।
